當喝酒后,尤其是醉酒時,會引起頭痛、惡心、嘔吐等一系列不良反應,這時候就可以吃一些解酒的食物,能夠幫助緩解酒后的不適癥狀。
醉酒之后可以喝一些牛奶或者是酸奶,對解酒具有很好的效果,因為牛奶和酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)含量,能夠在胃內(nèi)形成一個保護膜,延長胃部對酒精的吸收,并且蛋白質(zhì)還可以和酒精快速的結(jié)合,能夠減少酒精對人體的傷害。
蜂蜜也具有解酒的作用,蜂蜜中含有大量的維生素c及果糖成分,能夠促進酒精的代謝,對胃起到保護的作用,并且蜂蜜還具有美容養(yǎng)顏的功效,可以幫助機體排毒,因此醉酒時可以泡一些蜂蜜水喝,具有醒酒的功效。如果醉酒后如果有惡心、嘔吐的感覺,可以將生姜含在嘴里,也具有止嘔、醒酒的效果。
喝酒后,還可以吃一些水果,比如橙子、葡萄、柿子等,它們也都具有解酒的功效,橙子中維生素c的含量豐富,能夠緩解醉酒后腦袋昏沉的現(xiàn)象,葡萄中含有酒石酸,能夠分解酒精,降低血液中酒精的濃度,減輕肝臟、胃部的負擔。而柿子中含有丹寧和酶,能夠快速的分解酒精,并且能夠促進機體消化,對解酒非常有好處。
解酒的食物還有橄欖,不僅可以緩解醉酒后惡心、嘔吐的感覺,還可以緩解酒后食欲不振的癥狀。醉酒后還可以喝一些芹菜汁,將芹菜榨成汁后服用,能夠改善酒后臉面潮紅、頭昏腦漲的癥狀。