高血脂適合吃什么 這些食物推薦每天吃(2)

  高血脂的危害

  導(dǎo)致冠心病

  人體長期處于高血脂狀態(tài),會形成動脈粥樣硬化,使冠狀動脈血流量減少,血管腔變窄,造成心肌缺血,導(dǎo)致心絞痛,形成冠心病。

造成心肌缺血,導(dǎo)致心絞痛

  導(dǎo)致高血壓

  人體內(nèi)形成動脈粥樣硬化以后,會導(dǎo)致心肌功能紊亂,血管緊張素轉(zhuǎn)換酶會大量激活,引起動脈血管痙攣,導(dǎo)致血壓升高。

  患有高血脂的時間一長就會容易導(dǎo)致高血壓的發(fā)生,同時也會導(dǎo)致各種并發(fā)癥的發(fā)生,所以日常預(yù)防是很有必要的。下面小編給大家繼續(xù)講講高血脂的危害。

  導(dǎo)致肝功能損傷

  長期高血脂會導(dǎo)致脂肪肝,而肝動脈粥樣硬化后會造成肝小葉損傷,導(dǎo)致肝臟結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,形成肝硬化,損害肝功能。

  導(dǎo)致人體肥胖

  血脂超標(biāo),過多的脂肪在血液中堆積,會造成身體脂肪供大于求,導(dǎo)致肥胖。

  加速人體衰老

  人體血液中如有大量脂質(zhì)物質(zhì)游離和沉積,會通過氧化作用,形成脂質(zhì)氧化自由基,游離在血漿中,侵害機(jī)體細(xì)胞,使細(xì)胞衰老、死亡,加速人體衰老。

侵害機(jī)體細(xì)胞,使細(xì)胞衰老、死亡,加速人體衰老

  形成動脈硬化

  大量脂類物質(zhì)在血漿中沉積移動,會降低血液流速,還可通過氧化作用酸敗后沉積在動脈血管內(nèi)皮上,并長期黏附在血管壁上,損害動脈血管內(nèi)皮,終形成動脈硬化。

  總結(jié):高血脂的患者可以吃的食物還是很多的,只要注意避免那些脂肪含量很高的食物就可以了。建議在平時常吃山藥、芹菜、銀耳以及玉米、燕麥,這些食物不僅不會對血脂造成不良的影響,還可以有效的輔助緩解高血脂病情。

血脂高吃什么好 高血脂的危害 高血脂適合吃什么 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...