柚子肉質(zhì)嫩軟,清甜幽香,富有營養(yǎng),它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。
柚子是一種營養(yǎng)豐富的水果,富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸,胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補血益氣,潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。
柚子對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
枇杷
枇杷全身皆可入藥,而果實可起到潤肺利尿,清熱健脾,對肝臟有良好的養(yǎng)護之功。
富含維生素C,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱,對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。
是人們重要的營養(yǎng)果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食,因維生素C可阻止黑色素的沉積。
梨
梨子具有潤肺和潤嗓子的效果,這一點是所有人都知道的。不管是感冒還是咳嗽,只要嗓子感覺不舒服了,都可以吃點梨子來緩解不適。梨子是涼性的,所以當上火的時候吃點梨子就可以去火。而且梨子對于身體沒有什么刺激,老人孩子都能吃。
梨子還能祛痰、緩解聲音嘶啞,總之喉嚨不舒服的時候,吃點梨子就對了。另外梨子可以生吃,也可以煮熟了吃,對于特別怕吃生冷食物的人,你可以把梨子和冰糖、川貝一起熬著吃,對于嗓子的滋潤作用會更好。
甘蔗
甘蔗味甘,平,無毒。主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸煩熱,解毒。
甘蔗能瀉火熱,解熱止渴,和中寬膈,生津潤燥,助脾健胃,利尿,滋養(yǎng)等功效。
可用於口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘結(jié),反胃嘔吐,消化不良,發(fā)燒口渴。
甘蔗汁生飲性甘寒,適宜熱病傷津,心煩口渴,身熱尿赤,肺燥咳嗽,而熱性病飲生蔗汁好,喻為天生復(fù)脈湯。
總結(jié):喉嚨干的時候喝水雖然好,但是潤喉的效果也許不是那么明顯。如果想要潤喉更明顯,可以試試看吃點甘蔗、梨子、櫻桃以及楊梅等,這些水果對于喉嚨是很好的。另外平時如果有抽煙和喝酒的習慣,應(yīng)該要及時的改掉,否則對喉嚨傷害很大。