胃炎可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的胃病，現(xiàn)在的人們或多或少都會(huì)患有胃炎。得了胃炎我們?cè)陲嬍撤矫鎽?yīng)該特別的注意一下，吃什么對(duì)身體比較好呢?生活中導(dǎo)致胃炎的原因有很多，大家應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防，患有胃炎之后我們的身體會(huì)有一些表現(xiàn)的癥狀，下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、胡羅卜
胡蘿卜是一種很常見(jiàn)的蔬菜，深受人們的喜歡，它本身性平、味甘;胡蘿卜中含有多種人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，并且也含有多種維生素和鈣、磷、鐵、鉀等;平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)胡蘿卜具有和胃調(diào)中、健脾益氣的功效。
2、山藥
山藥本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常好，它性味甘平;山藥中含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽這些可以為我們的身體提供需要的營(yíng)養(yǎng)素，并且山藥中也含有多種維生素;我們要知道山藥對(duì)人體來(lái)說(shuō)非常好，多吃一點(diǎn)具有健脾胃、補(bǔ)中益氣的功效。
3、茼蒿
茼蒿是常見(jiàn)的蔬菜，很多人都比較喜歡，在平時(shí)多吃一點(diǎn)茼蒿可以幫助我們護(hù)理腸胃，它會(huì)有這樣的功效，主要是因?yàn)楹胸S富的胡蘿卜素、鈣等礦物質(zhì);并且茼蒿中含有維細(xì)嫩，易于消化吸收;具有安心氣、和脾胃、利二便的功效。
4、蓮藕
蓮藕是高糖低脂肪的食物，含有多種氨基酸和各種維生素等;能夠補(bǔ)心益胃、補(bǔ)脾止瀉。
5、秋葵
中有豐富的果膠，可以保護(hù)好胃粘膜不受侵犯。但如果本身體寒、容易腹瀉者就不適合長(zhǎng)期服用這種偏寒性的食物。
6、蘿卜
白蘿卜富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗氧化功效，而且里面的消化酵素淀粉可以中和胃酸，緩解反酸和燒心的胃炎癥狀，但不適合慢性胃炎、胃潰瘍、胃寒者食用。
7、五味子
五味子是一種清涼的中藥，適合于肝胃氣滯、脾虛胃熱的胃炎患者。主要是把五味子研磨成粉，每次取3g沖水，每天1次，20天為一個(gè)療程。
8、木瓜
木瓜中的木瓜酵素可以緩解消化不良和胃炎的癥狀，是治療胃痛的好食物，但不適宜空腹食用。
9、土豆
中醫(yī)認(rèn)為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習(xí)慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等癥。
胃炎的原因
