胃炎可以說是比較常見的胃病，現(xiàn)在的人們或多或少都會患有胃炎。得了胃炎我們在飲食方面應該特別的注意一下，吃什么對身體比較好呢?生活中導致胃炎的原因有很多，大家應該及時的預防，患有胃炎之后我們的身體會有一些表現(xiàn)的癥狀，下面會有詳細的介紹。
1、胡羅卜
胡蘿卜是一種很常見的蔬菜，深受人們的喜歡，它本身性平、味甘;胡蘿卜中含有多種人體需要的營養(yǎng)物質，像是蛋白質、脂肪、碳水化合物，并且也含有多種維生素和鈣、磷、鐵、鉀等;平時適當?shù)某砸稽c胡蘿卜具有和胃調中、健脾益氣的功效。
2、山藥
山藥本身的營養(yǎng)價值非常好，它性味甘平;山藥中含有豐富的淀粉、蛋白質、無機鹽這些可以為我們的身體提供需要的營養(yǎng)素，并且山藥中也含有多種維生素;我們要知道山藥對人體來說非常好，多吃一點具有健脾胃、補中益氣的功效。
3、茼蒿
茼蒿是常見的蔬菜，很多人都比較喜歡，在平時多吃一點茼蒿可以幫助我們護理腸胃，它會有這樣的功效，主要是因為含有豐富的胡蘿卜素、鈣等礦物質;并且茼蒿中含有維細嫩，易于消化吸收;具有安心氣、和脾胃、利二便的功效。
4、蓮藕
蓮藕是高糖低脂肪的食物，含有多種氨基酸和各種維生素等;能夠補心益胃、補脾止瀉。
5、秋葵
中有豐富的果膠，可以保護好胃粘膜不受侵犯。但如果本身體寒、容易腹瀉者就不適合長期服用這種偏寒性的食物。
6、蘿卜
白蘿卜富含豐富的營養(yǎng)物質，具有抗氧化功效，而且里面的消化酵素淀粉可以中和胃酸，緩解反酸和燒心的胃炎癥狀，但不適合慢性胃炎、胃潰瘍、胃寒者食用。
7、五味子
五味子是一種清涼的中藥，適合于肝胃氣滯、脾虛胃熱的胃炎患者。主要是把五味子研磨成粉，每次取3g沖水，每天1次，20天為一個療程。
8、木瓜
木瓜中的木瓜酵素可以緩解消化不良和胃炎的癥狀，是治療胃痛的好食物，但不適宜空腹食用。
9、土豆
中醫(yī)認為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等癥。
胃炎的原因
