遺傳因素
復(fù)發(fā)性口瘡一般具有遺傳性，直系親屬若存在頻發(fā)性的口腔潰瘍，則下一輩患病幾率較大，但發(fā)作頻率和程度卻不同。
精神心理因素
有的人在精神緊張、情緒波動(dòng)、睡眠狀況不佳等情況下也會(huì)患上口腔潰瘍，這可能與植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。
缺乏元素
包括缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，可能會(huì)降低免疫功能，從而增加復(fù)發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病的可能性。
增強(qiáng)免疫力
口腔潰瘍是免疫力低下的表現(xiàn)之一，所以要增強(qiáng)自己的免疫力。
補(bǔ)充維生素
經(jīng)?？谇粷兪且?yàn)槿狈S生素B了，可以堅(jiān)持補(bǔ)充維生素B族一段時(shí)間，就會(huì)有明顯的改善。
增強(qiáng)體質(zhì)
平時(shí)主意多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，也是會(huì)有很大的幫助的。
注意口腔衛(wèi)生
平時(shí)一定要主意口腔的衛(wèi)生，可以減少口腔潰瘍的發(fā)生。
少吃辛辣刺激的食物
辛辣的食物只會(huì)加重口腔潰瘍的發(fā)生，所以要少吃辛辣刺激的食物。
保持心情愉悅
心情愉悅也是很重要的，心態(tài)好，身體才會(huì)好。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了口腔潰瘍吃什么，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道哪些食物可以幫助我們預(yù)防口腔潰瘍的出現(xiàn)了，在平時(shí)大家應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防這種疾病，生活中多給自己補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，這樣可以減少癥狀的出現(xiàn)，一旦患有口腔潰瘍，要及時(shí)的治療。
