胃酸過多吃什么?很多人的腸胃功能不是很好，然后在平時就會有這樣的困擾。經(jīng)常沒有食欲，吃點東西都感覺很受罪。胃酸過多的原因有哪些?其實多數(shù)下，胃酸過多是和一些腸胃疾病有關(guān)系的，想了解更多，就請你繼續(xù)看下面的內(nèi)容吧!
胃酸過多吃什么
香蕉
胃酸過多的話，平時一定要記得常吃一些香蕉。香蕉是水果中比較溫和的一種了，吃了之后我們的腸胃比較好吸收和消化，不容易造成反酸的問題。另外一定要注意，每次吃一根香蕉就行了，也不要吃多了，并且一定要熟透的香蕉。
口香糖
口香糖大家都愛吃吧?其實吃它也能緩解胃酸過多的問題哦!因為當(dāng)一個人在反復(fù)的咀嚼的的時候，唾液會不斷的分泌，這樣會幫助緩解胃酸過多時的燒心癥狀。雖然說吃口香糖不能從根本上解決腸胃不適的問題，但是即時效果是很不錯的。
蘆薈汁
蘆薈汁你喝過嗎?不少的飲料現(xiàn)在都很受歡迎，其中的蘆薈汁建議胃酸過多的朋友可以喝一點。因為蘆薈可以幫助減輕腸胃的發(fā)炎癥狀，從而達到緩解燒心的效果。蘆薈汁里面含有的營養(yǎng)勻速是比較多的，而且味道也很好，大家可以喝喝看哦。
姜
菜里放點姜，這樣有助于防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。
小蘇打水
小蘇打水的味道是很好的，不少人平時都愛喝，其實它還是一種能夠幫助緩解胃酸過多問題的飲品。因為蘇打是堿性的，和胃酸和產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，達到中和胃酸的作用。所以說胃酸多，可以常喝小蘇打水。
胃酸過多的原因
(1) 飲食不均衡
過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食。
