胃酸過(guò)多是一種比較不好的一種情況，導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因有很多。當(dāng)自身的胃酸過(guò)多的時(shí)候，食用些什么能夠使得自己的情況得到一定的緩解?胃酸過(guò)多的緩解方法是什么呢?如果你也想要了解的話，接下來(lái)，我將為大家詳細(xì)的介紹一下。
南瓜
南瓜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種蔬菜，它里面含有一定量的果膠，能夠在一定程度上起到保護(hù)胃黏膜的效果，避免腸道受到食物的刺激，對(duì)于一些含有胃部疾病的患者，是非常不錯(cuò)的一種食物。
蜂蜜
蜂蜜是人們經(jīng)常食用的的一種食物，它能夠在一定程度上有著促進(jìn)消化的作用，從而能夠使得腸胃的負(fù)擔(dān)能夠得到一定的緩解。蜂蜜還含有一種叫酶類的物質(zhì)，它能夠潤(rùn)滑我們的腸道，使得胃酸的分泌變的正常。
蘋果
蘋果是一種營(yíng)養(yǎng)比較豐富的一種食物，它里面含有一定的蛋白質(zhì)以及各種的維生素等，對(duì)人體具有非常好的效果。蘋果的果皮中含有一種名叫三十蠟烷的物質(zhì)，它能夠在一定程度上起到安神的效果，將它榨汁服用的話，能夠起到消食的作用。
紅茶
紅茶能開胃健脾消食，有調(diào)和及收斂酸分泌過(guò)多的作用，綠茶對(duì)輕微泛酸者很適用。
花生米
如果胃有毛病的男性出現(xiàn)當(dāng)胃反酸水時(shí)，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成細(xì)細(xì)的，要在空腹時(shí)吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的癥狀。
小米粥
小米粥養(yǎng)胃安神，對(duì)胃酸有很好的治療作用，淘小米時(shí)，淘一遍即可，淘過(guò)多會(huì)損壞小米的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在熬小米粥時(shí)，要用小火慢慢的細(xì)熬，這樣能把小米油熬出來(lái)。
紅蘿卜
