所以，不管是為了預(yù)防近視，還是預(yù)防這些問題，對于喜歡吃甜食的朋友來說，都建議大家少吃點甜食。
不想近視，也提醒大家要及時改掉下面這些傷眼的習(xí)慣，學(xué)會正確保護(hù)眼睛：
長時間持續(xù)地近距離用眼
摸黑玩手機(jī)
亂戴隱形眼鏡
揉眼睛
若你有這些習(xí)慣，要趁早改掉，平時注意適當(dāng)補充葉黃素、維生素A，增加戶外活動時間，適當(dāng)曬太陽，合理用眼，經(jīng)常做眼保健操，有利于預(yù)防近視等眼部問題。
此外，很多朋友還有一定的誤區(qū)，下面也向大家介紹下，看完以后不要踩坑了：
近視激光手術(shù)可以徹底治好近視?其實這么說片面了，激光并不能治好所有的近視，符合條件才可以用激光治療，而且激光并不能改變你的眼底，即使做完后不用戴眼鏡了，但如果你平時不注意保護(hù)眼睛，還是有近視的可能的，而且還可能會出現(xiàn)一定的后遺癥。
只要戴了眼鏡就摘不下來了，近視度數(shù)還會不斷升高?這應(yīng)該是很多近視的人選擇不戴眼鏡的一個原因，但其實度數(shù)加深跟戴眼鏡關(guān)系并不大，除非你沒有正確佩戴，多半跟不合理不正確用眼有關(guān)。反過來，如果近視了卻不戴眼鏡，那么你就會更努力地去看清東西，而這只會加重視力疲勞，容易使度數(shù)越來越高。
結(jié)語：雖然還沒有直接證據(jù)可以說明攝入太多甜食會導(dǎo)致近視，但兩者之間也存在一定關(guān)系，喜歡吃甜食的人好要注意，要了解吃太多甜食對身體健康的危害。想要預(yù)防近視，首先得及時改掉傷眼的壞習(xí)慣，而后學(xué)會護(hù)眼，如果已經(jīng)近視了，則要避開近視的相關(guān)誤區(qū)，積極改善，定期檢查視力，才能避免近視度數(shù)加深。
