常言道，病從口入。很多病的產(chǎn)生都跟吃脫不了關(guān)系，而有些疾病又會(huì)導(dǎo)致癌癥，威脅人們的生命。因此最近在網(wǎng)上就流傳著這樣的說(shuō)法：吃得越少，活得越久。那么，這種說(shuō)法是真的嗎?人的壽命跟吃的關(guān)系真的有這么大?關(guān)于吃，我們需要了解哪些?一起，來(lái)看看吧。
吃得越少，活得越久，這是真的嗎?
首先，我們確認(rèn)一下答案，這是真的，吃得越少活得越久。早年有人在猴子身上做實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)嚴(yán)格控制飲食，每次只吃七八分飽的猴子在十年以后，生存率達(dá)到88%以上，而同樣數(shù)量的猴子，不控制飲食，在實(shí)驗(yàn)結(jié)束以后發(fā)現(xiàn)，他們中有很多患上了脂肪肝、高血壓，生存率只有50%。這就說(shuō)明了一點(diǎn)，合理控制飲食是有助于長(zhǎng)壽的。
而在2018年的一份學(xué)術(shù)研究報(bào)告中發(fā)現(xiàn)，人吃得越少，身體代謝損傷就越小，人會(huì)更年輕。這是因?yàn)樵跀z入少量食物的時(shí)候，肝臟會(huì)產(chǎn)生酮基分子，能夠減少血管細(xì)胞老化，有助于延緩衰老。而人在吃得過(guò)多的時(shí)候，身體中的纖維芽細(xì)胞會(huì)瘋長(zhǎng)，造成腦組織萎縮，進(jìn)而影響人的壽命。
除此以外，吃得少的人，身材勻稱，跟肥胖不沾邊。而暴飲暴食的人很容易出現(xiàn)肥胖，肥胖已經(jīng)是引發(fā)死亡的第五大因素了，對(duì)人的生命威脅是很大的。肥胖的人容易出現(xiàn)脂肪肝，引發(fā)肝功能下降。正所謂肝膽相照，肝不好，膽囊也會(huì)受到連累。而過(guò)于肥胖的人，對(duì)健康威脅都是很大的。
