有專家認(rèn)為，電磁輻射還會影響內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)。
另外，電磁波輻射還會影響正常的細(xì)胞代謝，造成體內(nèi)鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。
掛在腰部影響生育
據(jù)了解，經(jīng)常攜帶和使用手機的男性的精子數(shù)目可減少多達(dá)30%。
有醫(yī)學(xué)專家指出，手機若常掛在人體的腰部或腹部旁，其收發(fā)信號時產(chǎn)生的電磁波將輻射到人體內(nèi)的精子或卵子，這可能會影響使用者的生育機能。
英國的實驗報告指出，老鼠被手機微波輻射5分鐘，就會產(chǎn)生DNA病變;人類的精、卵子長時間受到手機微波輻射，也有可能產(chǎn)生DNA病變。
手機使用者盡量讓手機遠(yuǎn)離腰、腹部，不要將手機掛在腰上或放在大衣口袋里。
有些男性把手機塞在褲子口袋內(nèi)，這對精子威脅大。當(dāng)使用者在辦公室、家中或車上時，好把手機擺在一邊。
外出時可以把手機放在皮包里，這樣離身體較遠(yuǎn)。使用耳機來接聽手機也能有效減少手機輻射的影響。
手機的輻射主要來自于藍(lán)光，自然界的可見光的波長是從400納米到700納米之間，而從400納米到500納米之間，我們?nèi)搜鄹惺艿降念伾?，是藍(lán)色，所以這個波段我們稱之為藍(lán)光手機里面會保留大量的藍(lán)光，這樣可以使屏幕光更白、更亮。
眾所周知，亞洲人更喜歡“冷屏”。為了迎合這部分用戶的需求，大部分國行、亞太版手機都配備了色溫更高的屏幕。
而顏色越冷，就意味著色素中藍(lán)色的成分越高，大量的藍(lán)光更容易對眼睛造成傷害。
因此，我們可以選擇將手機的色溫調(diào)低，雖然不夠冷艷的顏色看起來有些不習(xí)慣，但是這樣的設(shè)置更有利于保護我們脆弱的視網(wǎng)膜。
另一方面，調(diào)低手機亮度也是很好的防藍(lán)光手段，還可以在一定程度上起到省電的目的。
但需要注意的是，亮度不宜調(diào)得過低，否則反而更容易傷害眼睛。好的方法是將“自動調(diào)節(jié)手機亮度”至于打開的位置。
合理正確地使用手機
除了手機本身的藍(lán)光傷害外，在日常使用中我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的手機使用習(xí)慣，幫助我們合理正確地使用手機。
一方面，合理安排手機使用時間。如今的手機功能強大，人們使用手機通訊、社交、娛樂等等，但是很多人在沒有這些需求時也會漫無目的地翻閱手機，微信、微博、新聞八卦全都過一遍，基本上就半個小時過去了。
因此，我們要管理好自己的手機使用時間，減少在碎片化時間里無目的地使用手機。
應(yīng)該把這些時間利用到工作生活中去。此外，夜晚熄燈后，及早進入睡眠狀態(tài)，盡量把手機關(guān)機放在遠(yuǎn)離自己的地方，減少輻射對自身的傷害。
另一方面，努力擺脫手機“依賴癥”。如果白天上班時間離不開電腦手機，那下班以后就應(yīng)盡量少用。尤其是晚上，在光線比較暗的情況下看東西，瞳孔會比正常下放大許多，容易引發(fā)青光眼。
如果近視度數(shù)在600度以上(高度近視者)，則用眼更要注意。
研究發(fā)現(xiàn)高度近視的人群發(fā)生眼底出血、視網(wǎng)膜脫離和青光眼的幾率是正常人的六倍。
此外，由于越來越多的“低頭族”的出現(xiàn)，導(dǎo)致人與人之間的在現(xiàn)實生活中的關(guān)系也越來越冷漠。
因此，手機并不是生活的全部，我們應(yīng)當(dāng)減少這種依賴，把時間和情感還給生活。
適當(dāng)選用抗藍(lán)光貼膜或鏡片
既然能制造出藍(lán)光，想必也能通過物理手段來抵抗藍(lán)光。比如給手機貼抗藍(lán)光的貼膜就是直接、簡單的手機防藍(lán)光手段。
不僅能夠在一定程度上保護手機屏幕，同時也能夠抵消一定的藍(lán)光成分。
當(dāng)然，即使現(xiàn)在很多藍(lán)光膜都盡可能的改善泛黃、偏暖的問題，貼膜終究多少還是會影響到視覺體驗。
此外，目前貼膜市場還較為混亂，建議消費者購買正規(guī)品牌的抗藍(lán)光貼膜。
除了抗藍(lán)光貼膜外，現(xiàn)在市面上也出現(xiàn)了不少藍(lán)光鏡片，對于長期使用手機電腦的人來說，近視人群和非近視人群都可以選購使用。當(dāng)然同樣的問題，眼鏡的好壞還得注意，如果買到了殘次品，效果適得其反。
結(jié)語：隨著科技的發(fā)展，電子化產(chǎn)品越來越先進，人人都離不開電子產(chǎn)品，連小孩都特別的熱衷手機、平板電腦，雖然這些電子產(chǎn)品給我們的生活帶來了巨大的便利，但是同時也給我們身體帶來了傷害。
