生活水平的提高，人們不僅對(duì)自身的飲食做了較多的改善，而且睡覺(jué)用的用品也有較大的變化，而床墊就是如此。為了達(dá)到養(yǎng)生的效果，人們對(duì)于睡眠質(zhì)量非常的重視，所以，對(duì)于床墊會(huì)選擇較為昂貴的席夢(mèng)思。這種床墊不但躺上去柔軟，而且使人在睡覺(jué)的時(shí)候非常的舒適，但對(duì)于患有頸椎病的患者，好選擇較硬的床墊，因?yàn)檐洿矇|對(duì)頸椎傷害更大。
頸椎病患者不宜睡軟床墊
在床上睡覺(jué)時(shí)，人們當(dāng)然喜歡以舒適的姿勢(shì)進(jìn)入睡夢(mèng)中，所以會(huì)選擇較軟的床墊。但長(zhǎng)期使用這種床墊會(huì)使人的頸椎變形，看起來(lái)像“S”形，長(zhǎng)期下去，頸椎會(huì)出現(xiàn)各種異常。為何睡這種床墊會(huì)使頸椎發(fā)生這樣的變化呢?
不睡軟床墊的原因
在睡覺(jué)的時(shí)候，不管自身的姿勢(shì)如何，身體都容易出現(xiàn)下陷的現(xiàn)象，這易改變自身頸椎的生理狀態(tài)，使身體朝上的側(cè)肌肉放松，而下陷于軟墊部分的肌肉被動(dòng)地拉緊。這樣下來(lái)腰背部的肌肉就得不到很好的休息。到了第二天，渾身會(huì)出現(xiàn)酸痛感，嚴(yán)重的會(huì)患上頸椎病。
什么樣的人群適合使用硬床墊
有些生活用品不能因?yàn)閮r(jià)格的昂貴就認(rèn)為它對(duì)人體健康是好的，而睡覺(jué)用的床墊就是如此。較軟的床墊不管是對(duì)正常人還是有頸椎病的患者都是有一定的壞處，尤其是頸椎病患者。所以，對(duì)于頸椎有問(wèn)題的人群，好不要使用軟床墊，可以選擇硬床墊。
據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，80%以上患有頸椎病的患者在使用較硬的床墊之后，自身的頸椎有明顯的改善。如果睡在過(guò)于柔軟的床上，人體體重的壓迫會(huì)使床形成中間低、周?chē)叩那闆r，進(jìn)而影響腰椎，造成腰部肌肉韌帶的收縮、緊張及痙攣，從而加重癥狀。因此，建議有腰椎病的朋友盡量選擇硬板床。
睡硬床墊的好處
人們都知道較軟的床墊有自身的好處，其實(shí)硬床墊也是如此。
