3、過分?jǐn)z入鹽分者。
4、過度飲酒者。
5、神經(jīng)質(zhì)易焦躁者。
易患低血壓人
1、青年女性。
2、長(zhǎng)期臥床休息者。
3、病后初愈者。
4、體質(zhì)瘦弱者。
5、更年期婦女。
6、老年人群。
為了預(yù)防血壓不穩(wěn)出現(xiàn)問題，我們需要定期的測(cè)量血壓，那么具體血壓的測(cè)量方法都有哪些呢?血壓的測(cè)量方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，我們需要注意測(cè)量之前要保持情緒穩(wěn)定，這樣更準(zhǔn)確。
1、一律測(cè)右上臂肱動(dòng)脈部位;只有在右臂有不正常情況(如殘疾、癱瘓等)時(shí)，才測(cè)左上臂。這是因?yàn)?，正常人左右兩?cè)上臂的血壓值是不一樣的。由于血管解剖位置的不同，右側(cè)血管內(nèi)血流對(duì)血管壁的壓力大于左側(cè)，故右側(cè)的血壓一般要比左側(cè)的高。兩者相差可達(dá)10～20/10mmHg，高血壓患者兩側(cè)血壓值的相差數(shù)還可能比正常人更大。
2、以坐位血壓為準(zhǔn)。測(cè)時(shí)上臂不要被緊小的衣袖所壓迫，手掌向上不要握拳，手臂的高度應(yīng)相當(dāng)于心臟的高度。
3、測(cè)量前情緒要安定。靜坐休息15分鐘，不要緊張地思考某一件事，或?qū)ψ约旱难獕悍磸?fù)推測(cè)預(yù)計(jì)，或抱著一種憂慮的心情。尤其第一次測(cè)量血壓的病人，更不必恐慌(測(cè)量時(shí)，手臂會(huì)稍發(fā)麻，沒有什么痛苦)，否則都會(huì)影響血壓。
4、初次測(cè)量血壓的人，測(cè)得的血壓數(shù)值若很高，應(yīng)讓他休息1小時(shí)后再行測(cè)量。每次測(cè)血壓，必須量2次。若2次舒張壓相差4mmHg以上，則須測(cè)至連續(xù)2次舒張壓相差在4毫米汞柱以內(nèi)時(shí)為止。并取平均值為準(zhǔn)。
結(jié)語：血壓的正常范圍我們都明白了，高血壓我們不得不關(guān)注，需要重視起來，因?yàn)槿绻獕阂恢焙芨呔腿菀滓l(fā)心血管疾病，也不是血壓月低越好，血壓月底危害也是很多的，我們需要注意的。
