如何學(xué)好48式太極拳
48式太極拳是我國的傳統(tǒng)武術(shù)，而且是我國的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，48式太極拳不僅僅是一種武術(shù)，更是我們民族的象征，所以有很多朋友練習(xí)打48式太極拳。但是，有很多初學(xué)者打48式太極拳效果不是很好，接下來，大家就一起看看，48式太極拳初學(xué)者10大知識。
一、學(xué)藝先學(xué)禮
習(xí)武先習(xí)德“德有多高，功有多深。”對這句話，以前沒有真正領(lǐng)會，今天我終于明白了它的含義。
學(xué)習(xí)48式太極拳，首先要先學(xué)會做人。尊師重友這一點非常之重要。我曾經(jīng)有過2個師傅，其中一位師傅告誡我，“要別人的東西不好，得讓別人主動給你東西。
那么怎樣能讓師傅給你東西呢?把自己放在低的位置，永遠(yuǎn)當(dāng)小學(xué)生。有了一點進步不要沾沾自喜，目空一切!只有這樣，才能學(xué)到東西而從中獲益。
二、找準(zhǔn)定位學(xué)習(xí)48式太極拳首先要給自己定位
常言說：“人比人氣死人”。所以呢，人不能跟人比，要自己跟自己比，這樣就會在自己的小天地里，其樂融融。練拳也是這樣，根據(jù)自身的條件，合理定位，定得低一點為好，一旦達(dá)到目標(biāo)，就會很滿足，超越了目標(biāo)，就會有成就感，這樣會增強自信心，給生活帶來益處。學(xué)習(xí)48式太極拳首先要給自己定位。
三、要讀書早晨，晨練的人很多，練48式太極拳的人更是不少
然而，當(dāng)走到他們中間，問一問有多少人看書，看拳理的?少得可憐。說很多人練太極象做操，有的彎彎斜斜的，很不雅觀，原因就在于此吧。
48式太極拳打好了，能打出“韻味”。而這個“韻味”我想正是拳理的體現(xiàn)。所以，不但要看拳理拳法，而且相關(guān)的類別的書也應(yīng)該看一看。比如：易經(jīng)，中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)等等。要想拳練得舒服，別人看了享受，除了師父口授，另外得到書里多品味。
四、學(xué)拳要多練，多問
48式太極拳是中國傳統(tǒng)文化中的瑰寶，它集易經(jīng)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說、道家的養(yǎng)生術(shù)及傳統(tǒng)的兵法等古代哲學(xué)思想創(chuàng)編而成。它是很抽象的，有些東西難以用文字和語言來表達(dá)，沒有名師的口傳身授，只憑自己看書，看光盤是學(xué)不成的，必須在師傅的指導(dǎo)下，不斷地體會、吸取和改進，才會學(xué)有所成.。
師傅教拳的時候，每說的一句話，一個動作，都要細(xì)心體會，不懂就要問，不要裝懂。練拳的時候，也不要怕別人看，偷練不可取，一旦添了毛病，就不好改了。
俗話說：“學(xué)拳容易，改拳難”就是這個道理。當(dāng)然，偷藝也是一種學(xué)拳的方式，當(dāng)師傅教別人的時候，不妨留心聽一下，從而補充不足之處，使拳架不斷改進。
另外，不懂就問這是通向成功的必經(jīng)之路。在行拳走架時，要細(xì)心揣摩，做到松、柔，慢、勻、穩(wěn)，這樣才能體會出太極的韻味。
許多人練拳從來不問，我說：“你問問師傅，讓師傅給你改改拳。”他說：“我不知道問啥。”象這樣的朋友我告訴你一個妙方：你對師傅說：“師傅，我練一個式子，給我看看毛病?”問題不就出來了嗎?
學(xué)拳不能關(guān)上門自練，要多看別人練拳。剛學(xué)的時候，你會認(rèn)為誰練得都好，好在哪?不知道，不好，又說不出道理，這是因為對拳理沒有認(rèn)識，隨著功夫的不斷提高，逐步地，你就會有自己的見解，能選擇性地看，闡明自己觀點。這個時候，說明你的拳術(shù)有了進展，好的取之，變?yōu)榧河?，不好的就?dāng)是自己的毛病，不能再犯。
學(xué)習(xí)48式太極拳要在“練”和“悟”字上下功夫，在這個問題上沒有捷徑可走。但是，必須按拳理練，理論聯(lián)系實際地練，那樣才會有所收獲。有些人認(rèn)為“拳打萬遍理自現(xiàn)”，這話不對，必須有個前提，那就是要合規(guī)矩地練才對，否則，功夫下得再多也是白練。
