具實(shí)戰(zhàn)性的陳式圓形推手
檢驗(yàn)拳架的試金石，知己知彼提升的訓(xùn)練方法。
陳式心意混元內(nèi)功心法
1、采在地陰陽之精華，修煉后天以補(bǔ)先天，內(nèi)功為太極神勇的基礎(chǔ)物質(zhì)。養(yǎng)氣生精，按摩臟腑，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)三焦，互補(bǔ)培元。
2、打通任督二脈，體內(nèi)真氣鼓蕩，內(nèi)勁十足，隨著內(nèi)功日漸深厚，功助拳威，如猛虎下山，威勢難擋，疾如閃電，迅似驚雷。
拳法特色
1、馮志強(qiáng)老師所傳授的混元太極拳二炮錘，保留了原來71個(gè)拳式，按照混元太極拳功法原理進(jìn)行升華。
2、對原來二路炮錘中的發(fā)力動作按混元太極拳的要求，以意鼓氣、以氣催力，肢體松弛，掌心含空，拳心含空，達(dá)到練意不練氣，練意不練力，從而更徹底地體現(xiàn)了太極拳的原本真意。
3、針對現(xiàn)今陳式太極拳傳統(tǒng)二路炮錘傳承中出現(xiàn)的"外家化"弊端，具有正本清源之功效。
陳式混元太極刀
1、陳式混元太極刀陳式混元太極刀具有鮮明的內(nèi)家刀特色，共有38個(gè)刀式。該套刀法風(fēng)格樸實(shí)厚重，威武曠達(dá)，頗有大將之風(fēng)。
2、刀法纏繞圓活，剛?cè)嵯酀?jì)，輕沉兼?zhèn)?，慢中有快，快中含粘，故又稱“混元太極纏刀”。
3、混元太極刀是混元太極拳本家刀法，具有武相，與混元太極劍相得益彰，共同體現(xiàn)了混元太極拳的拳種風(fēng)格。
陳式混元太極劍
1、陳式混元太極劍具有鮮明的內(nèi)家劍術(shù)特色，共有48個(gè)劍式。該套劍法風(fēng)格瀟灑飄逸，仙風(fēng)道骨，頗具帥氣。
2、它包含十三種劍法、沾粘連隨四勁力和五行步法，輕沉兼?zhèn)洌怀錾矸ā?/p>
3、混元太極劍是混元太極拳本家劍法，具有文相，與混元太極刀相得益彰，共同體現(xiàn)了混元太極拳的拳種風(fēng)格。
拳法理念
混元太極拳是將太極拳、心意拳熔為一體，太極拳旨在周身纏絲，內(nèi)纏外繞，周身一家，運(yùn)行丹田一?；煸?dú)猓逕捄筇煲匝a(bǔ)先天。
心意拳旨在周身六合，以心意支配六合，以六合貫通心意，通三節(jié)、達(dá)四梢、走四象、運(yùn)五行并相合一氣，修煉先天以壯后天。
