太極拳教程 常做一動(dòng)作讓你不怕癌癥侵襲

  太極拳的好處就是強(qiáng)身健體、延年益壽,但是近幾年太極拳在醫(yī)學(xué)上有突破性的成就。練習(xí)太極拳不僅只對(duì)養(yǎng)生有作用,太極拳對(duì)腫瘤的治療還有很好的效果。太極拳的特點(diǎn)是緩慢柔和,所以非常適合病人練習(xí),下面我們一起學(xué)習(xí)一下太極拳教程吧!

  練太極拳使癌腫病人得益

  腫瘤患者的太極感悟

  太極拳是我國(guó)武術(shù)瑰寶,很多人都認(rèn)為太極拳是老年人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,但是太極拳能治病的消息已經(jīng)傳遍了全世界,太極拳對(duì)腫瘤的治療是非常顯著的,下面我們一起看看這位腫瘤患者的體悟吧!

  我認(rèn)為盡管發(fā)明了許多治癌的藥物,作用于腫瘤,也作用于器官。因此藥物也損及人體。這已有大量事實(shí)可證明這一點(diǎn)。我父親是個(gè)醫(yī)生,更熟知這情況。但是打太極拳改變了我的疾病趨向。我患有癌腫后, 開(kāi)始打太極拳。不僅癌腫退縮,而且我的其他疾病也好了。

  一般說(shuō),不管是什么癌,都是由于細(xì)胞的過(guò)度增長(zhǎng),致使人體對(duì)自然生長(zhǎng)的程序失控。打太極拳能使思維與機(jī)體的協(xié)調(diào)性增強(qiáng),而使癌細(xì)胞處于自然狀態(tài)。這或許是對(duì)我有良好效果的關(guān)鍵所在。

  練習(xí)太極拳對(duì)癌癥患者的療效非常好,化療患者的身體非常脆弱,但是太極拳的動(dòng)作緩慢柔和,而且在練習(xí)中要求全身心的投入,因此對(duì)治療的幫助非常大。

  八年前,我妻子要我去看醫(yī)生,為的是我背上的一個(gè)小黑痣有變化。當(dāng)時(shí)我未在意,原因是我患有慢性支氣管哮喘癥。這病曾使我呼吸困難,甚至被迫看急診、住院觀察。數(shù)月后,我去看皮膚科,醫(yī)生治鼻子上的病變時(shí),順便看看背上的黑痣。

  醫(yī)生切除這痣,送病理切片檢驗(yàn),結(jié)果是惡性黑痣。對(duì)這種皮膚癌是沒(méi)有治療方法的。只好觀察,希望不擴(kuò)散到它處。一般惡性黑色素瘤易從皮膚轉(zhuǎn)至肺部、淋巴結(jié)和腦 部。我每三個(gè)月去檢驗(yàn)血和攝x線(xiàn)片。

  但是四年后,我在做常規(guī)檢查時(shí),醫(yī)生發(fā)現(xiàn)我腋窩下有一塊狀物,幾個(gè)月后增長(zhǎng)至檸檬樣大小。由于應(yīng)用抗菌素后有減小而否定了病灶轉(zhuǎn)移。這就使我疏忽了。隨后我身體衰 弱,而腫物增大。

  長(zhǎng)期練習(xí)太極拳還能改善心血管的韌性,活在當(dāng)下的我們,每天都被各種壓力包圍,很多人都活在亞健康狀態(tài),甚至這些慢性疾病引起突發(fā)疾病,給千萬(wàn)家庭帶來(lái)不幸。

  我不愿相信是癌轉(zhuǎn)移。后經(jīng)外科醫(yī)生從我腋下切除幾個(gè)淋巴結(jié),其中一個(gè)是黑色的,證明確實(shí)是惡性腫瘤。

  腫瘤細(xì)胞學(xué)家告訴我,可以做化療,可以用一種稱(chēng)作1-干擾素的藥物。我愿意接受化療。用藥后,使我感覺(jué)似患嚴(yán)重流行性感冒,因?yàn)檫@種藥破壞免疫系統(tǒng),影響血液化學(xué)基礎(chǔ),血小板水平竟與血友病者相似。

  我想,這藥物可能對(duì)我有效。在fox chae癌腫中心我接受了l-干擾素滴注20天后,我 在家自己每周注射3次達(dá)一年之久。

  這治療似乎比患病更糟。但我總算能工作,每周干40小時(shí)輕活。每當(dāng)我工作回家后給自己注射,即感到猶如流感 癥狀而倒下睡覺(jué)。在那年底我又患高血壓(185/110mmhg),血膽固醇升值261。

  我是幸運(yùn)的,能工作。經(jīng)了解,其他患者均臥床休息多年。在那些年里,我想到許多,常自問(wèn)是否會(huì)好呢?我認(rèn)為人體的自身調(diào)節(jié)、自身痊愈機(jī)制很重要。如果我的機(jī)功能不佳,則我自身的內(nèi)在控制、調(diào)節(jié)處于紊亂之中。

  我自信我有能力控制它,而且我的機(jī)體會(huì)自己修復(fù)的。我采取一些松柔方式的鍛煉,并以改變飲食去控制我的高膽固醇。這至少是邁出正確第一步。因此,我參加當(dāng)?shù)爻扇藢W(xué)校登記十周的太極課程。

  我對(duì)太極拳了解甚少,不知能否身處其中!我對(duì)中國(guó)武術(shù)僅僅偶然在電視上看到些精彩表演,還有廣場(chǎng)上一些慢慢悠悠地,像練舞蹈樣的太極拳。我挑的是太極拳,就是因?yàn)樗穆?jié)奏的磨練是有益于身心的。我不必講 如何打太極拳。但我要談一些關(guān)于太極對(duì)我身體的影響。

  首先,我在開(kāi)始打太極拳時(shí)就十分認(rèn)真的。我在這過(guò)程中停止應(yīng)用藥物4個(gè)月,我的血壓卻在正常范圍內(nèi)。每天晚上,我找一個(gè)合適的角落去做一些氣功呼吸,能達(dá)到奇妙的松靜效能。隨著開(kāi)始走太極架。

  我開(kāi)始打 拳的一年中,放棄藥物治療,包括化療。控制高血壓及哮喘藥品(盡管我隨身帶著吸入劑藥物,但沒(méi)用過(guò)。)我的血膽固醇已下降至正常,我的cat掃描'x線(xiàn)及血液檢查均良好。

  我感到掌握一套熟練的太極拳控制了我的癌腫,這是許多年來(lái)我要尋求的東西。我體會(huì)到,從此我的生命萌發(fā)了春芽。我學(xué)運(yùn)氣(我的當(dāng)醫(yī)生的父親可能稱(chēng)它為生命力)來(lái)調(diào)節(jié)我的思維和機(jī)體。

  對(duì)癌腫有不同對(duì)待方法。我的現(xiàn)實(shí)生活比過(guò)去更有價(jià)值,我感受到內(nèi)外都處于和諧與平衡之中。對(duì)我來(lái)說(shuō)太極是個(gè)很有益的一種運(yùn)動(dòng),使我從黑暗里見(jiàn)到曙光,在嚴(yán)寒中得到溫暖。我從疾病中解脫出來(lái)了。

  不管我打的是哪式太極,其基本原則是適用于我的。我認(rèn)為太極拳是一種好“藥物”,太極拳是佳 的“醫(yī)生”。

  太極拳對(duì)于腫瘤患者的作用

  太極作為人類(lèi)歷史上的一大發(fā)明,是中華名族的瑰寶,是人類(lèi)歷史上的一個(gè)里程碑。現(xiàn)在,越來(lái)越多的人在練習(xí)太極拳,早上公園里,廣場(chǎng)上,樹(shù)林下處處都是練太極拳的影子。

  太極拳是武術(shù)、藝術(shù)、引導(dǎo)術(shù)、中醫(yī)等的完美結(jié)合,它以中國(guó)傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽(yáng)辯證理念為核心思想,集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多種功能為一體,是高層次的人體文化。

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