糖尿病在日常的生活極其哦常見(jiàn)，而妊娠期糖尿病就是在懷孕期間患有糖尿病，這是非常危險(xiǎn)的，需要家人以及孕婦極大的關(guān)注的。那么你知道妊娠期糖尿病要怎么辦嗎?有什么治療的方法嗎?今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下飲食治療妊娠期糖尿病的方法吧!
妊娠期糖尿病靠嚴(yán)格的飲食控制和運(yùn)動(dòng)療法就能夠控制住血糖，飲食控制是妊娠期糖尿病治療的基礎(chǔ)。
1.食物烹飪中避免油炸、煎、熏等方法。飲食清淡，不宜過(guò)咸過(guò)油。
2.湯以素湯為主，少食排骨、骨頭湯。
3.忌動(dòng)物性脂肪油(奶油、豬油、黃油等)。
4.少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品攝入量。草莓、蘋果和獼猴桃應(yīng)優(yōu)先選用，香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高故不宜多吃。
5.適當(dāng)參加室外活動(dòng)，尤其是餐后散步。
6.少食或忌食事物：
A.精致糖類：白砂糖、綿白糖、紅糖、冰糖等。
B.甜食類：巧克力、甜餅干、甜面包、果醬、蜂蜜等。
C.高淀粉食物：土豆、山芋等。
D.油脂類：花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。
E.熬煮時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)細(xì)的淀粉類食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。
7.根據(jù)營(yíng)養(yǎng)師建議的量，牢記自己一天應(yīng)該攝入的食物總量，不隨意增減。
8.培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量定餐定性，不過(guò)饑過(guò)飽。
