9.合理配餐，不偏食，食物種類多樣。
10.根據(jù)食物交換表拓寬食譜，在總熱量限定的前提下，多選用血糖指數(shù)低、高膳食纖維含量的食物，以減少體內(nèi)血糖濃度的波動。
11.飲食清淡，控制植物油及動物脂肪的用量，少用煎炸的烹調(diào)方式，多選用蒸、煮、燉等烹調(diào)方式。
12.水果根據(jù)病情食用，在全天碳水化合物的總量范圍內(nèi)使用，在兩次正餐之間作為加餐食用，如病情控制不滿意時應(yīng)暫時不食用。
13.若用含淀粉高的根莖類食物如土豆、地瓜、芋頭、蓮藕等做蔬菜，則應(yīng)從全天主食中減去相應(yīng)量的主食。
14.盡量減少參加宴席。
經(jīng)典食譜1
早餐：煮雞蛋50克、花卷50克、拌黃瓜80克。
早點(diǎn)：咸切片面包50克。
午餐：清蒸鱸魚100克、二米飯100克、冬瓜湯110克、菜花炒胡蘿卜150克。
午點(diǎn)：桃子。
晚餐：煎餅50克、炒青菜150克、芹菜拌蝦仁130克、燒鱔段80克、蕎麥粥50克。
晚點(diǎn)：牛奶220克。
其他：色拉油25克、鹽4克。
經(jīng)典食譜2
早餐：煮雞蛋50克、豆?jié){200克、煮玉米棒100克。
早點(diǎn)：咸切片面包25克、西紅柿150克。
午餐：鹽水河蝦100克、二米飯100克、小白菜豆腐湯150克、蒜泥空心菜150克。
午點(diǎn)：獼候桃150克。
晚餐：熗萵筍150克、紅燒清魚100克、蘿卜絲湯175克、蕎麥面條100克。
晚點(diǎn)：牛奶200克。
其他：色拉油25克、鹽4克。
結(jié)語：飲食療法可以說是非常有效的對于某些疾病，而糖尿病就是其中之一，不但有效并且十分的安全，是很多人糖尿病患者的首選。而本文就為大家詳細(xì)的介紹妊娠期糖尿病患者的飲食療法，包括一些食療原則以及經(jīng)典的食譜，有這方面困擾的朋友一定要收藏本文喲!
