網(wǎng)球接發(fā)球技巧
改變站位
如果對(duì)手將球發(fā)向你的身體，你就需要更多的反應(yīng)時(shí)間。先左右移動(dòng)半米到一米，再向后移動(dòng)半米。這樣做的目的是，為自己贏得充分的時(shí)間和空間，這樣你就可以施展自己的技術(shù)了。如果是接二發(fā)的話，你完全可以往底線里面站一些。同時(shí)，不要總是站在同一個(gè)位置接發(fā)球，因?yàn)槟阋曰髮?duì)手，爭(zhēng)取做到讓對(duì)手每次都猶豫該往哪發(fā)。此外，你還可以引誘對(duì)手向你的有利位置發(fā)球。比如說你的正手回球比較好，那你就站在反手位，對(duì)手一般會(huì)發(fā)向你的空檔，而他這樣做的話，你的詭計(jì)就得逞了。
腳下技巧
每個(gè)人回發(fā)球之前的準(zhǔn)備動(dòng)作都不一樣，有的像跳舞，有的像在蹦床上來回跳。我覺得接發(fā)之前腿部的小動(dòng)作越少，接發(fā)的準(zhǔn)備時(shí)間就越多。你可以先靜止一會(huì)兒，然后對(duì)手開始拋球的同時(shí)，你開始移動(dòng)來尋找佳回球點(diǎn)。阿加西和桑普拉斯在這方面都做得很好，他們回球并不費(fèi)勁，而且總能回到很好的位置。他們先站好位，看準(zhǔn)來球向前做一兩個(gè)墊步，再做小碎步調(diào)整;或者直接就判斷到球的落點(diǎn)，一步?jīng)_過去把球回到刁鉆的位置。并且整個(gè)過程中，他們的身體和胳膊都是放松的。
減小拉拍幅度
當(dāng)你接快球時(shí)，要用比較短的拉拍。拉拍和揮拍的速度要快，這樣才可以保證擊球點(diǎn)在你身體前方。當(dāng)球和拍子接觸的瞬間，在揮拍的同時(shí)，加一個(gè)向前推的動(dòng)作。用胳膊向前推10公分甚至更多，以保證球和拍子有充分的接觸，這樣你會(huì)對(duì)落點(diǎn)有比較好的控制。通常，業(yè)余愛好者所犯的錯(cuò)誤，就是球拍和球接觸的時(shí)間太短，感覺就像是在擋球。你還應(yīng)該注意重心要低，腿要蹲下，在擊球過程中身體要向前壓。
在上升點(diǎn)擊球
嘗試在上升點(diǎn)就擊球，就像阿加西那樣。千萬別遲疑，無論對(duì)手是平擊發(fā)球還是旋轉(zhuǎn)發(fā)球，你拖得時(shí)間越長，球的力量或者旋轉(zhuǎn)都會(huì)增大，你的回球也就越困難。你甚至有可能被引出場(chǎng)外，失去自己的有利位置，下一球也將處于被動(dòng)。
接觸球時(shí)拍面垂直于地面
像阿加西和納爾班迪安這樣的接發(fā)球高手，揮拍很早，并且拍面在擊球瞬間是垂直于地面的，既不向上翻也不向下扣。
