網(wǎng)球是一項競爭比較激烈的運動，運動量相對與一些運動來說，強度還是頗大的，尤其是對于手臂的力量，還有反應(yīng)速度，可以說是一項競爭與樂趣并存的運動，下面小編就來給你介紹一些關(guān)于網(wǎng)球方面的一些技巧性教程學(xué)習(xí)。
目錄
1、網(wǎng)球教程之網(wǎng)球技巧 2、網(wǎng)球單打教程
3、網(wǎng)球雙打教程 4、網(wǎng)球教程之如何發(fā)球
5、網(wǎng)球教程之如何更快入門 6、網(wǎng)球教程之正手要領(lǐng)
7、網(wǎng)球教程之切削球技巧 8、網(wǎng)球教程之場地如何選擇
重點掌握網(wǎng)球擊球技術(shù)，循序漸進。以打出得分球為目標(biāo)，不斷提高網(wǎng)球技術(shù)。本篇重點內(nèi)容不僅是學(xué)習(xí)基本技術(shù)，而且是學(xué)習(xí)如何在各種情況下打出有效球。
一、接發(fā)球技巧
接發(fā)球選手得分的捷徑是接發(fā)球搶攻直接得分 為了提高回球得分的概率，首先必須掌握一定的技巧。就象在打棒球時發(fā)現(xiàn)投手的破綻極為有利一樣，接發(fā)球搶攻重要的是看出發(fā)球人的破綻。具體步驟如下：
1、邊確定球從哪兒飛來，邊站好位置。
2、站定位置后，快速敏捷地帶左肩轉(zhuǎn)身，此時只考慮轉(zhuǎn)身。
3、擊球瞬間，緊握球拍，使其不發(fā)生顫動。
4、后的隨球動作中，徑直順著拍頭的方向繼續(xù)快速揮拍，之后自然返回。
我們很容易就可以看出接發(fā)球后球速的變化。必須認(rèn)識到截球?qū)τ谒俣容^快的發(fā)球的重要性。注意轉(zhuǎn)身擊回球。不用特意大幅度收身，基本上只要運用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。
二、斜角球技巧
以一定的角度將球擊至對角發(fā)球區(qū)叫打斜角球。
這種球需要柔韌的腕部動作，對善打上旋球的球員，不論是打超身球還是在底線連續(xù)對攻都能使用。這也是一流球星必須掌握的打法。
1、邊盯住對方的動作，邊進入擊球處。
2、邊確認(rèn)對方的位置邊收身，使斜角球能打在對方空當(dāng)處。
3、從下部探起拍頭，打出旋轉(zhuǎn)球。
4、即使是打短球，也應(yīng)該徑直繼續(xù)揮拍，以避免扭傷腕部。
打斜角球應(yīng)注意的是這種球需要速度，所以在經(jīng)過網(wǎng)時球應(yīng)比網(wǎng)高30 厘米~50厘米。從端線打的斜線球應(yīng)比網(wǎng)高50厘米以上，這是因為這樣的球比擦網(wǎng)球更能落到有角度的地方。
三、上旋高球技巧
所謂上旋高球是指利用拉帶球技術(shù)使對方錯過上網(wǎng)的時機。因為是攻擊性的擊球，所以上旋高球和普通的高球不同，沒有必要把軌跡設(shè)想得太高。
1、邊估計對方截?fù)羟虻奈恢眠吺丈怼?/p>
2、將球稍微拉帶一會兒，使對方錯過上網(wǎng)時機。
3、直接從下往上用腕部動作，將隨球動作揮高，即能加上強烈的旋轉(zhuǎn)。
從下往上迅速有力的擦球這一腕部動作，是成功擊球的重點。 收身動作和普通的反彈球一樣。擊球前，將拍頭向下，從下向上擦開。不必打得太高，只要能大概使球經(jīng)過對方時高過球拍兩三個拍子就行了。注意隨球動作揮至頭的右側(cè)，這也是一流職業(yè)選手的技巧。
四、急截球技巧
現(xiàn)代網(wǎng)球以上旋球打法為主流，其經(jīng)常使用的技術(shù)就是急截球。
急截球與其說是截?fù)羟?，不如認(rèn)為是底線抽球。這特別是反彈球手頻繁使用的擊球法。
正手急截球
1、當(dāng)對方球飛來時，迅速上前。
2、在自己能使上勁的位置擊球。要領(lǐng)是認(rèn)為自己就要打出制勝一擊了。
