網(wǎng)球技術 網(wǎng)球運動中的常見技術

  網(wǎng)球反彈球是選手回擊落在腳下或者是兩側來球的一項網(wǎng)球技術。當選手沖向網(wǎng)前來不及凌空截擊網(wǎng)球時而被迫還擊從地面反彈起的低球,這時就要使用反彈球的打法。那么反彈球的技術特點都有哪些呢?又有哪些打網(wǎng)球的好處呢?一起來了解一下吧。

  網(wǎng)球技術中的反彈球是眾多技術的一種,特別考驗選手的敏捷度,因為它是用于擊打由低處彈起的球,稍微動作緩慢就錯失了擊球的機會。

  網(wǎng)球反彈球

  一、技術特點

  反彈球是一項由被動變?yōu)橹鲃拥倪^渡性技術,主要是用來回擊對著腳下打來的球,或在發(fā)球上網(wǎng)和隨擊球上網(wǎng)的沖上網(wǎng)途中,來不及到位打截擊球而被迫還擊剛從地面彈起的低球。

  絕大多數(shù)的反彈球出現(xiàn)在單雙打比賽中運用發(fā)球上網(wǎng)戰(zhàn)術時,有經(jīng)驗的對手在破壞上網(wǎng)進攻時,常把球打到對方的腳下或兩側迫使對方從低處向上回擊出反彈球,難度是極大的。因為擊球點低且多在中場,很難加力進攻,只能推深或控制落點為下次進攻做準備。

  如果判斷準確并且及時的話,可以選擇加快上網(wǎng)速度截擊低球,或者是突然放慢前沖的速度待球落地后跳起在一定的高點再進行加力回擊。

可以選擇加快上網(wǎng)速度截擊低球

  雖然反彈球大多出現(xiàn)在中場,但當運動員在場區(qū)內(nèi)包括在底線稍后都可能被逼使用反彈球的打法處理來球,因此,反彈球技術分類也是很復雜的。

  按擊球者站位分,有近網(wǎng)、中場和底線深區(qū)的反彈球;按球的旋轉分,可分平擊、上旋和下旋削擊的反彈球;按回擊的落點和性能分,又有推深、放輕球、挑高球和破上網(wǎng)等。

  二、動作方法與要領

  (一)握拍

  使用東方式或半西方式握拍法用正手和反手上網(wǎng)打反彈球。上網(wǎng)打帶側旋的反彈球時,也可以使用大陸式或東方式握拍法。

  (二)準備姿勢和引拍

  當判斷來球需要我們做反彈球的時候,身體要迅速下蹲,且重心要降低,比如正拍反彈球時,應轉體右腳向前做跨步動作,右腳彎曲,反拍反彈球側與之相反即可。

  此時身體前傾,同時必須保持身體平衡,后擺動作視球過來的球速及準備時間快慢而定,一般是轉體時已完成了后擺動作。

  (三)擊球

  擊球時眼睛必須看球,手腕與前臂緊固,拍面略開,隨身體重心前移,拍子由下向上做反彈擊球,同時使球略帶上旋。

拍子由下向上做反彈擊球

  (四)隨揮動作

  球拍的速度逐漸減低,隨揮動作不宜太長,能達到引導出球方向就夠了。

  總之,反彈球技術動作中的幾個重要環(huán)節(jié)是低重心重心、交叉跨步、深蹲、后腿膝關節(jié)幾乎觸地、身體保持平衡、眼睛盯住來球,在球彈起瞬間擊球、拍頭不要下垂。

  當對方揮拍擊球時,應注意判斷,同時放慢前沖速度并判斷出對方的擊球方向,判斷時應有一個兩腳開立的跳步,然后銜接的是向左或向有的跨步擊球動作,這也是上網(wǎng)步法的特定要求。

  三、易犯錯誤及糾正方法

  1、后拉拍幅度過大,造成來不及擊球或擊球點偏后。

  糾正方法

  拍揮動時可在身后放一固定物擋住拉拍幅度。

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