增加球拍硬度的好辦法就是增加球拍框的高度，拍框的高度愈高，球拍就愈硬。寬邊球拍和大拍面球拍給球員的好處有異曲同工之妙，主要有：甜區(qū)增大;威力增大;方向控球性更佳;振動減小。
女生打網(wǎng)球的6大好處
一、打網(wǎng)球跟其他運動不一樣，這是一項優(yōu)雅的運動，網(wǎng)球非常講究美感和韻律感，就像芭蕾一樣。女生打網(wǎng)球不需要你用多大的勁兒，但可以培養(yǎng)動作的節(jié)奏感和身體的協(xié)調(diào)能力。
二、打網(wǎng)球可以愉悅身心，增強自信，在運動中把真自然的一面釋放。
三、打網(wǎng)球可以使人養(yǎng)成做事積極主動的態(tài)度以及培養(yǎng)堅韌的毅力及不屈不撓的精神。每一次接球的時候，都在告訴自己，一定要盡力接住，哪怕是離自己很遠，也要努力的跑過去，在跑動中就把拍子拉起來，做好了準備工作跑到位自然就能擊到球了，很多時候看似不可能夠到的球就這么打到了。
四、還有，女生打網(wǎng)球還可以結識很多志同道合的朋友，尤其是球好人更好的網(wǎng)球男，不僅球好，人好，而且對女生打網(wǎng)球也關照有加。
五、打網(wǎng)球?qū)γ廊莺苡泻锰?，想想?jīng)過一個小時的運動，出汗是難免的，要知道出汗可是排毒美容的好方法。
六、打網(wǎng)球看上去是用手打，實際上是用腿打，所以網(wǎng)球運動很鍛煉下半身的，尤其是健美小腿，同時，打網(wǎng)球?qū)λ苎苡泻锰幠?，這一點本人深有體會，女子業(yè)余網(wǎng)球愛好者運動的強度并不大正適合健身強度，但是運動量還可以大部分屬于有氧運動脂肪運動，又稱減脂運動。
結語：上面就是給大家介紹的關于打網(wǎng)球時必備的技巧，大家需要多多練習，希望這些知識能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，只要?jīng)常練習，很快就能提高自己的技術哦，希望這篇文章能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，早日真正的步入網(wǎng)球的門檻。
