隨著人們對健身運(yùn)動的重視,網(wǎng)球運(yùn)動逐漸被人們接受,越來越多的朋友開始打網(wǎng)球,但是還有很多朋友不知道怎樣選擇適合自己的網(wǎng)球。網(wǎng)球是一項(xiàng)很激烈的運(yùn)動,稍有不慎就會腳上手上長水泡,下面就來學(xué)學(xué)怎么處理這些網(wǎng)球運(yùn)動損傷吧!
應(yīng)該怎樣選擇適合自己的網(wǎng)球
乍看上去,似乎沒有比一只網(wǎng)球更簡單的橡膠的球面,里面充滿空氣,外表覆著一層毛氈……只是,怎么看怎么奇怪的就是,網(wǎng)球并不完全相同。它們增加旋轉(zhuǎn)、提高速度、保持氈面耐用性的性能全都不盡一致。
針對不同用途,網(wǎng)球也分為很多種。泡沫塑料的網(wǎng)球適用于初學(xué)的低齡兒童。由于重量很輕,在空氣中運(yùn)行的速度不會很快,這樣的網(wǎng)球更容易控制。
我們還可以看到一種迷你網(wǎng)球,在擊打時(shí)手感很舒服。它們比普通網(wǎng)球的壓力低得多,具有很強(qiáng)的舒適度,用于孩子們的游戲很理想。
在迷你網(wǎng)球與傳統(tǒng)網(wǎng)球之間,還存在著一些中間性質(zhì)的網(wǎng)球。這些網(wǎng)球比迷你網(wǎng)球呈現(xiàn)出更大的壓力,但卻又小于傳統(tǒng)網(wǎng)球。
傳統(tǒng)的加壓網(wǎng)球主要用于比賽、訓(xùn)練或娛樂。毛氈的厚度將決定球的速度或者球體本身所具有的旋轉(zhuǎn)性。內(nèi)核的質(zhì)量也很重要。它主要是為了保證壓力的穩(wěn)定性,以及球體的靈活性。
一定要購買由法國網(wǎng)球聯(lián)合會認(rèn)可的網(wǎng)球,這樣您才能享有球體遵從彈性與壓力標(biāo)準(zhǔn)的保障。還有一些號稱“無壓力”的網(wǎng)球。
這些網(wǎng)球通常都用于俱樂部里初學(xué)者或深造者的集體課程。這些網(wǎng)球更加耐用,對氣候的變化也不那么敏感。
這種球的彈力性能雖然可以持續(xù)很久,但我們很快就會喪失球體的舒適度與靈活性。這些網(wǎng)球也可用于某些髙海拔地區(qū)的聯(lián)賽。這些在網(wǎng)球商店有售,裝在塑料桶里,每桶60至90只。
后再說一句,提示大家,初的網(wǎng)球都是白色的,但為了增加靈活性,從1968年公開賽紀(jì)元之初起,它們開始變身為黃色??芍^一場小小的革命。
我們可以找到號稱“混合型”的優(yōu)質(zhì)鞋履,既可以用于硬地也可以用于泥地。而在草地上,則必須穿上帶尖齒的鞋子以防滑倒,但這樣的鞋子在市面上很難找到。