2.發(fā)球時間
發(fā)球員須待接球員準備后，才能發(fā)球(接球員做還擊姿勢就算已做準備，如接球員在發(fā)球員做出擊球動作后又表示尚未準備好，這時即使發(fā)球員所發(fā)的球沒有落到發(fā)球區(qū)內(nèi)，也不判發(fā)球失誤。)
3.發(fā)球位置
每局比賽開始發(fā)球時，發(fā)球員應(yīng)先從右區(qū)端線后發(fā)球。得或失一分后，應(yīng)換到左區(qū)發(fā)球。如果發(fā)球位置出現(xiàn)錯誤而未被察覺，比分仍然有效。一旦察覺，應(yīng)立即糾正。
4.發(fā)球次序
第一局比賽終了，接球員成為發(fā)球員，發(fā)球員成為接球員。以后每局終了，均依次互相交換直到比賽結(jié)束。
如發(fā)球順序發(fā)生錯誤時，發(fā)覺后應(yīng)立即糾正，由此輪發(fā)球的球員發(fā)球，發(fā)覺錯誤前雙方所得的分數(shù)都有效。如果發(fā)覺前已有一次發(fā)球失誤，則不予計算。如一局終了才發(fā)覺次序錯誤，則以后的發(fā)球順序就以該局為始，按規(guī)定輪換。
網(wǎng)球是一項隔網(wǎng)對抗的運動，所以發(fā)球來說是很重要的，球發(fā)的好對于單場比賽是很好處的。打網(wǎng)球的時候也要有張有弛，不能太過于緊張，也不能太過于放松。如果發(fā)球太放松的話會感覺自己用不上力，對于比賽來說是很不利的，所以發(fā)球是至關(guān)重要的。
首先是發(fā)球的起始動作，這個動作看起來是很簡單，只要能夠打中球就行，但是業(yè)余打網(wǎng)球的人當中，能夠做對動作的人屈指可數(shù)，你可以先將雙臂下垂，也可以將球拍放在身前，但是兩種方式都是需要放松的，第一種能夠更好的讓大家感覺到輕松，所以推薦大家是有第一種雙臂下垂的動作。
然后在你起始動作準備好之后，就是轉(zhuǎn)體引拍的動作了，轉(zhuǎn)動我們的身體，利用自己身體帶動持拍手引拍，而我們的持球手在拋球的時候?qū)⑽覀兊氖直酃潭ㄏ蛏?，身體還是要保持放松的。
后就是擊球，但是這個時候要注意我們持拍手的肘部動作，持拍手手肘彎曲以后，將我們的拍頭繞到頭部的后方，動作不宜過大，所以，你只要注意始終將手肘的高度低于肩膀的高度，有利于發(fā)力，這其實就是一個杠桿作用。
簡單來說就是需要保持三種節(jié)奏，慢慢快，就是所謂的拋球慢、引拍慢，然后快速揮拍擊球，初學(xué)者可以多體會體會這個動作。
結(jié)語：網(wǎng)球是一項很好的運動，但是網(wǎng)球也有一定的難度，需要經(jīng)常的訓(xùn)練才能打好。打網(wǎng)球?qū)ι眢w有很大的好處，不僅能培養(yǎng)節(jié)奏感和協(xié)調(diào)能力，還能促進機體的發(fā)展，所以大家有時間的時候可以約上幾個朋友打打網(wǎng)球，對身體有很大的好處。
