春天泡溫泉是很享受的一件事,不僅能欣賞美麗的風(fēng)景,還能感受溫泉水帶給我們的好處。泡溫泉的好處有很多,想要在春天泡好溫泉,我們就需要了解關(guān)于春季泡溫泉的事項(xiàng),下面我們就來(lái)了解春季泡湯有什么好處,及泡溫泉步驟。
春季泡湯有什么好處
溫泉水里含有氡氣、偏硅酸、硫化物、氟、鍶、鋰等。在洗溫泉過(guò)程中,這些物質(zhì)經(jīng)吸收后部分滲透到體內(nèi),進(jìn)而使血管擴(kuò)張、改變皮膚的酸堿值,經(jīng)常泡溫泉的人,皮膚也會(huì)顯得特別健康。
1、泡溫泉,多排汗,更健康
“溫泉比較適宜平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)量,排汗不多的男女白領(lǐng)、高薪階層,這類人由于平時(shí)缺少鍛煉,很少能夠適應(yīng)大面積的排汗,溫泉既能夠排出體內(nèi)汗液,同時(shí)又能夠吸收大量微量元素。”在這些微量元素中,硫化物能增強(qiáng)腎排除金屬和尿素物質(zhì)的能力;偏硼酸、氡均有消毒消炎作用;氡還能改善內(nèi)分泌腺功能,加快細(xì)胞代謝,分解血液中多余的膽固醇和毒性物質(zhì)并排出體外,促進(jìn)血液循環(huán)。另外,溫泉的pH值也有錦上添花的妙用。
2、春季泡湯,可消身體內(nèi)火
在溫暖的氣候下,人浸泡在熱溫泉里,毛孔會(huì)很快張開,體內(nèi)的熱量就能釋放出來(lái),通過(guò)反復(fù)的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身體的火氣,治標(biāo)治本。相反,如果人直接泡在涼水里,毛孔受到刺激會(huì)馬上閉合,盡管皮膚會(huì)感到?jīng)鏊?,但體內(nèi)的熱無(wú)法完全排出,過(guò)一會(huì)兒依然會(huì)感覺很熱,達(dá)不到真正降火的目的。這就是為什么高溫天氣洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因了。
3、春季泡溫泉,踏春賞花之后泡出健康來(lái)
春季是踏春賞花的好時(shí)機(jī),我們可以邊泡溫泉邊欣賞戶外的風(fēng)景,很是愜意。春天大家都趕著趟兒的往外面跑,難免大汗淋漓,身體勞累,如果在一天的勞累之后,能有泡湯來(lái)解除疲乏,既健康又安心,也是難得的享受。而且春季時(shí)節(jié),天氣變暖,一些冬天里怕冷的人,這時(shí)也可以大膽的泡室外溫泉,可以在山水間,邊泡溫泉,邊欣賞美景。
泡溫泉養(yǎng)生歷史悠久
我國(guó)勞動(dòng)人民發(fā)現(xiàn)和應(yīng)用溫泉治病,已有數(shù)千年的悠久歷史。早在先秦的《山海經(jīng)》里就有了“溫泉”的記載。1000年前的《山經(jīng)注》記有:“寇水出代群靈丘縣高壓山……又東合溫泉水,水出西北喧谷,其水溫?zé)崛魷?,能愈白芨百疾,故世謂之溫泉焉。”公元400年,北周庾信寫了《溫泉碑文》,記述了溫泉的治病作用。明代楊慎著的《安寧溫泉詩(shī)序》,概括了我國(guó)溫泉的分布。李時(shí)珍在《本草綱目》中將我國(guó)的礦泉分為熱泉、冷泉、甘泉、酸泉和苦泉,是我國(guó)早的溫泉分類學(xué)者之一??梢?,中國(guó)的溫泉養(yǎng)生歷史非常悠久。