如何選擇網(wǎng)球鞋 正確選鞋才能打好球

  說起健身運動,很多人都會選擇去健身館里去健身,其實有時候感覺花費金錢去健身館,不如買套網(wǎng)球拍約上朋友,一起來打網(wǎng)球,這樣不僅達到了鍛煉身體的好處還能增進與朋友之間的感情,當(dāng)然了,光有好的網(wǎng)球拍還是遠遠不夠的,打網(wǎng)球需要奔跑,當(dāng)然少不了網(wǎng)球鞋了,然而如何選擇網(wǎng)球鞋呢?請看下文吧。

  在網(wǎng)球場上,你需要不斷地前進奔跑,前后左右無所限制的移動,幾乎是一秒都停止不下來的,如果你穿了一雙不適合打網(wǎng)球的鞋,受累的自然就是腳和你本人了,穿鞋的不當(dāng)還會引起踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的疼痛,還會影響你在球場上的發(fā)揮。

  幫助你挑選一雙合適的網(wǎng)球鞋

  鞋面

  網(wǎng)球鞋選購先注意到的便是鞋面,除了看到自己喜歡的款式外,我們這里主要講的是鞋面的作用。鞋面是指鞋子的上部,一般由皮,人造皮或合成材料制成。如果你需要額外的足部支撐,可以選擇那些鞋帶往鞋底延伸的球鞋;他們提供額外的穩(wěn)定性。當(dāng)你試穿時,確信鞋面與你的足背之間的接觸很舒適,并且不太緊。如果你的足尖經(jīng)常摩擦地面,那么你需要一雙足尖部位加固的鞋。

  鞋墊

  這是你腳放置的部位,而且也是沒有技術(shù)含量的部分。大多數(shù)情況下它是可拆卸的,這允許你將用舊的鞋墊換成新鞋墊。你也可以放置額外的鞋墊來提高緩沖性和舒適性。

  夾層

  夾層,不容易看到的,但是卻是功能性強的部分。夾層是鞋墊與鞋外底之間的一層。通常由EVA泡沫或PU材料制成,有時內(nèi)部會注入空氣或凝膠。夾層起到緩沖減震的作用。很難預(yù)料夾層什么時候斷裂和停止工作。但根據(jù)常例,每周2到3次的使用頻率會使夾層在5到6個月內(nèi)斷裂。而那些在場上表現(xiàn)激進的球員會使夾層承受額外的沖擊,從而縮短壽命。如果你的鞋子感覺不像它剛跟隨你時那樣緩沖明顯,夾層可能已經(jīng)壞了。是時候考慮買雙新鞋了。

  外底

  這里是地面接觸你球鞋的地方。外底的設(shè)計影響到你在球場上的抓地力。密集的"人"字紋式樣設(shè)計在土場上表現(xiàn)不錯,而外底花紋交錯的設(shè)計給你在硬地上好的抓地力。如果你的球鞋常被磨壞或者你的場上時間很多,那么你需要一個結(jié)實的外底,好是找一雙有外底保用(outsolewarranty)的球鞋。如果外底在規(guī)定期限內(nèi)損壞,你可以把它們寄回給制造商,他們將給你安裝新的外底。

  重量

  在我們挑選網(wǎng)球鞋時,應(yīng)該挑多重的網(wǎng)球鞋呢?輕很好,但重也有它的好處。球鞋越輕,你能移動越快。那么為什么網(wǎng)球鞋幾乎總是比跑步鞋重?網(wǎng)球運動中頻繁的啟動與制動使網(wǎng)球鞋要具備充足的緩沖、對腳的額外支撐和更牢固的外底,這些都使網(wǎng)球鞋變得更重。在這個時代,輕蘊涵了更多的褒義,而重則相反。球鞋廠商如果告訴大眾他們的產(chǎn)品很重,那不久他們就會倒閉。但正像前面所說,重有它的好處。

  一雙重鞋往往擁有出色的穩(wěn)定性和耐久度。問題是你愿意給你的腳套上多少重量。這里有個有趣但實用的主意:準(zhǔn)備一輕一重兩雙鞋,訓(xùn)練時穿重鞋,比賽時穿輕鞋。這個方法會讓你在比賽時感覺很好,你會跑得更快。據(jù)說這個方法應(yīng)用在長跑運動中已經(jīng)很多年。好是在打完球后或者晚上去買鞋(腳通常會在運動后或一天的尾聲時膨脹5%到10%)。并且記得穿上襪子,好是打球時穿的那種。這樣能讓你在試鞋時保證精確。

  如何選擇合適的網(wǎng)球鞋

  現(xiàn)在運動鞋在市面上已經(jīng)有了很多種,隨著現(xiàn)在科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,制造商根據(jù)不同的運動特點研制出不同種類的鞋子,這樣也能讓運動健兒可以更加舒適的運動,踢足球穿釘鞋;打籃球有籃球鞋;登山需登山鞋;打網(wǎng)球也必須穿網(wǎng)球鞋。

  如果你要想打網(wǎng)球,那在你的裝備中不可或缺的便是一雙舒適的網(wǎng)球鞋和幾雙柔軟厚質(zhì)透氣性強排汗性好的網(wǎng)球襪了。如果你選擇了錯誤的球鞋,那將會導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。一雙舒適的又合你腳型的網(wǎng)球鞋能改善你的腳與地面的接觸感,還可以改善你力量的發(fā)揮,減小受傷的幾率。

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