武術(shù)是中古傳統(tǒng)文化的一部分，中國(guó)武術(shù)舉世聞名，令世界各國(guó)人民欽佩。而今有很多人通過(guò)練習(xí)武術(shù)達(dá)到養(yǎng)生目的，在中國(guó)有很多武術(shù)培訓(xùn)課程，下面我們先學(xué)習(xí)一下武術(shù)秘籍中的三十六節(jié)。
傳統(tǒng)武術(shù)競(jìng)賽指導(dǎo)思想與前提
縱觀(guān)歷史舞臺(tái)，武術(shù)一直伴隨著人類(lèi)發(fā)展，而今武術(shù)也在不斷研究中，武術(shù)也常被人們用作比賽，有很多注意事項(xiàng)。
1.傳統(tǒng)武術(shù)散手競(jìng)賽發(fā)展思路應(yīng)是走限制散手技擊的后果，盡可能多地繼承保留武術(shù)技擊技術(shù)和吸收世界各民族可以為我所用的技術(shù)。
盡可能少地限制技術(shù)手段的使用發(fā)揮，盡可能高地提高技術(shù)質(zhì)量的可持續(xù)發(fā)展道路。
練習(xí)武術(shù)能強(qiáng)身健體，男人練習(xí)武術(shù)能鍛煉肌肉，緩解精神疲勞，能恢復(fù)元?dú)?，老年人練?xí)武術(shù)能延年益壽。
2.傳統(tǒng)武術(shù)散手競(jìng)賽的法律依據(jù)：“以法為鑒，可以知規(guī)則”。
《刑法》規(guī)定：“明知自己的行為會(huì)發(fā)生危害社會(huì)的結(jié)果，并且希望或者放任這種結(jié)果發(fā)生，因而構(gòu)成犯罪的，是故意犯罪。”
“應(yīng)當(dāng)預(yù)見(jiàn)自己的行為可能發(fā)生危害社會(huì)的結(jié)果，因?yàn)槭韬龃笠舛鴽](méi)有預(yù)見(jiàn)，或已預(yù)見(jiàn)而輕信能夠避免，以致發(fā)生這種結(jié)果的是過(guò)失犯罪。”
武術(shù)競(jìng)賽是由國(guó)家體育部門(mén)批準(zhǔn)實(shí)行的，必須符合國(guó)家法律。在武術(shù)練習(xí)中，要注意自身安全，不能以傷人為目的。
那么包括傳統(tǒng)武術(shù)散手競(jìng)賽在內(nèi)的任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技擊項(xiàng)目在內(nèi)，都不允許將人致重傷或死亡，傳統(tǒng)武術(shù)散手競(jìng)賽規(guī)則必然在法律范圍內(nèi)，與社會(huì)文明發(fā)展相適應(yīng)。
武術(shù)技擊秘籍三十六節(jié)
冷死手
拳來(lái)右拿要緊，左拳奔膺當(dāng)乘，回卻左來(lái)要右承，右肘須承莫空，拜掌填拳急進(jìn)，兩腳休得開(kāi)肱，縱有勇敢與爭(zhēng)先，難逃冷手一弄。
搥墜手
敵人將拳劈下，左手急望里推，右拳照肋便搗哉，左右雙拳下劈，左拳撩海一插，復(fù)下望右承回，場(chǎng)中小子定遭危，搥墜一勾受累。
插花手
拳來(lái)左手緊托，右拳肋下直攻，敵人手兒要兩分，左手復(fù)下承重，若得回回胸腳，哪怕他人英雄，插花手起繼分明，到處當(dāng)場(chǎng)賣(mài)弄。
纏筋手
拳來(lái)右手拿緊，左肘正壓肘中，左手撐開(kāi)要分明，左掌為上摸弄，右掌放才蓋下，左掌劈面來(lái)迎，纏筋起勢(shì)威風(fēng)雄，一撐雙推亂滾。
膝搥手
兩手逼他手股，右拳望肋直攻，左掌起處面顏紅，右掌復(fù)來(lái)要重，左手拿他右手，全憑腳下勾攻，勿謂人不驚，跌翻一場(chǎng)看夢(mèng)。
陳搥手
右手拿他右手，旋轉(zhuǎn)左手代他，右掌蓋上滿(mǎn)為花，一摸右邊直下，左掌依然面拜，兩拳齊望月加，陳搥手實(shí)堪夸，恰是神仙傳下。
熱金孱手
起手雙接著重,渾身筋力齊來(lái),右手一肘奔心 ,金槍山根打壞.拜掌填拳相摧,氣閉胸膛受害,熱[金孱] 手起好安排,將人打作一塊。
雙攀手
左手拿住右手，右掌直下撩陰，復(fù)起手來(lái)右邊承，右掌左肩蕩進(jìn)，兩掌前后掏心，右插原來(lái)左襯，雙攀手好無(wú)情。
