在我們身邊我們不難發(fā)現(xiàn)平時(shí)有的朋友會(huì)和一點(diǎn)保健酒。對(duì)于喝保健酒好像也成為我們現(xiàn)在生活中的一種時(shí)尚，因?yàn)榇蠹叶贾?。和保健酒?duì)我們的身體是有一定的好處。但是，你們是否知道和保健酒的一些誤區(qū)呢?下下面就和小編一起來(lái)看看吧。
如今天氣漸漸冷了，很多人看是注重冬季的養(yǎng)生之道，我們知道在我們身邊會(huì)有一些人會(huì)去選擇一些保健藥酒保養(yǎng)身體，因?yàn)榇蠹叶颊J(rèn)為飲用保健酒比較方便。可以為我們節(jié)省了很多時(shí)間。并且還能讓我們?cè)诤涞亩咀兊门推饋?lái)。
那么，保健藥酒是不是都可以喝呢?喝保健藥酒的時(shí)候是不是就像平時(shí)喝酒那樣隨便喝就行了呢?其實(shí)喝保健藥酒還是有些值得大家注意的地方。
誤區(qū)一、喝藥酒有助入睡
所謂藥酒,是在酒中混合藥材浸制而成。因此,藥酒包含酒和藥物的雙重功效,主要作為藥用。中醫(yī)一般把藥酒分為滋補(bǔ)類保健藥酒和治療性藥酒兩種。治療性藥酒主要用于治療風(fēng)濕疼痛、跌打損傷或體虛補(bǔ)養(yǎng)等。
在我們身邊有些朋友習(xí)慣在睡覺(jué)前喝一些藥酒，這是為什么呢?因?yàn)樗麄冋J(rèn)為睡前喝點(diǎn)保健藥酒，有利于我們的睡眠質(zhì)量。
小編在這里要告訴大家這并不是真確的飲酒習(xí)慣，我們知道飲酒的確可使人加快入睡，但是你們可知道但酒后的睡眠狀態(tài)與正常生理性入睡并不相同。如果是因?yàn)楹榷嗔硕M(jìn)入睡眠，那會(huì)我們的大腦并沒(méi)有達(dá)到正真的休息，所以并非真的達(dá)到休息的狀態(tài),尤其是喝了藥酒之后入睡,醒來(lái)后有時(shí)還會(huì)有頭重、頭痛等不適癥狀出現(xiàn)。
誤區(qū)二、喝藥酒多多益善
有些人過(guò)于相信藥酒的療效或保健效果,以為藥酒既有養(yǎng)生滋補(bǔ)的作用,又對(duì)身體健康有益。其實(shí),這種觀念是十分錯(cuò)誤的。
藥酒含有藥材,大量飲用藥酒的后果相當(dāng)于過(guò)量服用藥物,同樣會(huì)影響到身體健康。藥酒的佳服用量在一湯匙左右,大概是100毫升,好不要過(guò)量飲用。同時(shí),飲用藥酒也不應(yīng)長(zhǎng)期持續(xù)下去。通常一個(gè)療程為3個(gè)月,喝了一個(gè)療程之后可暫停一個(gè)時(shí)期,之后,再視情況決定是否飲用。
誤區(qū)三、不看體質(zhì)飲用藥酒
