杜仲茶
這種茶葉能夠降低中性脂肪，杜仲所含的成分能夠促進新陳代謝和熱量消耗，讓其體重迅速下降。
在此之外還對于預防衰老，還擁有強身健體的好效果。
烏龍茶
能夠迅速的燃燒脂肪，烏龍茶是屬于半發(fā)酵茶，不含維他命C，但是卻富含鐵、鈣等礦物質，這對于促進消化酶和分解脂肪的成分。
在飯前或者飯后飲用的一杯烏龍茶，能夠加速脂肪分解，使其身體吸收而直接被排除體外，防止脂肪攝入過多而引發(fā)肥胖。
花茶可以有效消除體內多余的脂肪，調理內分泌，排毒養(yǎng)顏等。所以花茶對人們有減肥的作用。
雖然花茶有減肥的好處，但是我們應選擇適合自己體質的花茶。
玫瑰花茶
玫瑰花茶沖泡出來之后，紅彤彤的茶色十分誘人，而且還香氣撲鼻。是受女性朋友歡迎的減肥茶。
據科研人員研究，發(fā)現玫瑰花茶可以分解身體內多余的脂肪，以及調理內分泌失調引起的身體肥胖。
枸杞菊花茶
生活中，人們常常因為不良的飲食習慣，以及工作壓力，存在著便秘的情況。
長時間存在便秘情況，嚴重影響到身體健康，更不用說體形變胖了。
所以我們泡制枸杞菊花茶不但可以改善便秘，而且還能排毒減肥。
薄荷茶
薄荷本身具有清新自然的芳香，特別適合重口味以及油炸食物的愛好者。
人們在日常生活中靜靜喝一杯薄荷茶，不但可以消除體內多余油膩感，而且還能清新口氣，輕松減肥。
結語：看完本文相信大家對什么茶的減肥效果好有了一定的了解和認識，其實正常的茶葉和花茶都有減肥的效果，只是花茶更有美容養(yǎng)顏的效果，而茶葉對身體更有好處，在日常生活中，我們應該選擇適合自己體質的茶來減肥，不要盲目過量喝茶哦。
