牢記喝茶減肥的4大誤區(qū) 喝茶的好處和壞處

  喝茶可以提神醒腦,對身體非常有益,你知道喝茶具體都有哪些好處和壞處嗎?我們平時喝茶都要注意哪些誤區(qū)呢?下面請大家跟著小編一起來了解一下喝茶的具體情況吧!

  喝茶的好處與壞處

  喝茶的好處

  1、提神醒腦,使人精神振奮,增強記憶力。

  2、興奮中樞神經(jīng),增加運動能力。

  3、刺激胃液分泌,幫助消化,增進食欲,消除口臭。

  4、飲酒前飲茶,預防醉酒。

  5、消除疲勞,促進新陳代謝。

  6、減慢衰老作用,延年益壽。

  7、固齒強骨,預防蛀牙。

  8、保護視力,維持視網(wǎng)膜正常,預防年老引致白內(nèi)障。

  9、降低血液的膽固醇含量,血脂濃度,防止動脈硬化,高血壓,腦血栓等心血管疾病。

  10、抑制細胞突變,具抗癌作用。

  11、可治療放射性損傷,保護造血機能,提高白血球數(shù)量。

  12、保養(yǎng)肌膚,分解中性脂肪,達到減肥美容效果。

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