飲茶第六忌：不易喝回頭茶
同樣的什么叫做回頭茶了，回頭茶其實(shí)是泡了多次的茶，一般的茶葉佳的沖泡次數(shù)是3次，3次向后基本上你就泡不出茶汁了，茶葉的浸水出物可以看作5：3：1.5，大概就是第一次浸泡你可以喝到茶葉精華的50%，第二次你可以喝到精華物30%，第三次你可以喝到后的帶有一些雜質(zhì)的茶水他的精華物大概占了15%，如次3次向后茶葉中的一些有害的微量元素反而會(huì)被泡出，所以少喝回頭茶也是有好處的。
飲茶第七忌：飯前飯后不飲茶
并不是讓大家不喝茶而是飯前半小時(shí)、飯后四十分鐘，這個(gè)時(shí)間段好不要飲茶，因?yàn)椴杷坏珪?huì)沖散唾液讓我們吃飯無(wú)味，而且茶中含有的一些物質(zhì)會(huì)使我們的身體吸收消化蛋白質(zhì)的效率下降讓蛋白質(zhì)堆積在一起，后果是什么不用做多贅述了吧!飯后不立即飲茶是因?yàn)椴枥锖绪匪?，?huì)與食物中的蛋白質(zhì)和鐵元素發(fā)生反應(yīng)讓他們凝固化，影響到我們對(duì)這兩樣物質(zhì)的消化和吸收，同時(shí)伴隨而來(lái)的便是胃脹、胃積食這樣的胃病，記住哦飯前飯后不喝茶!
飲茶第八忌：喝茶不吃藥
我們有時(shí)生病要吃藥，此時(shí)就不宜喝茶了，因?yàn)椴杷泻写罅康镊匪?，?huì)和許多藥物結(jié)合使其沉淀，不僅影響藥效還會(huì)因?yàn)樗幬锍恋韺?duì)身體帶來(lái)?yè)p傷，俗語(yǔ)“茶葉水解藥”就是這樣來(lái)的，所以在吃完藥藥效發(fā)揮和吸收完全之前千萬(wàn)不要喝茶啊。
飲茶第九忌：隔夜茶水問(wèn)題多
我們常說(shuō)隔夜茶不能喝，喝了會(huì)致癌，其實(shí)致癌是不會(huì)的但是因?yàn)楦粢共璺诺臅r(shí)間長(zhǎng)了茶水里的維生素已經(jīng)喪失了，而且茶葉里的蛋白質(zhì)和糖分會(huì)為細(xì)菌、霉菌的繁殖提供充足的養(yǎng)料。當(dāng)然了隔夜茶其實(shí)也是有一些好處的，比如未變質(zhì)的的隔夜茶可以用來(lái)對(duì)付口腔上火、舌痛、牙齦出血、口腔潰瘍等疾病，我們只要用未變質(zhì)的隔夜茶嗽嘴即可，另外如果眼睛出現(xiàn)紅絲或者常常無(wú)故流淚，我們可以用他來(lái)洗眼，而且飯后我們用隔夜茶嗽嘴不僅可以清新口氣還可以起到穩(wěn)固牙齒的效果。
飲茶第十忌：鐵鋁制品壞處多
現(xiàn)在市面上有許許多多顏色艷麗各式各樣的保溫杯，有些朋友下午出去時(shí)喜歡用保溫杯裝點(diǎn)茶水用以解渴，但是用保溫杯裝泡茶或者裝茶其實(shí)是有害的，因?yàn)樵诒乇锏乃臏囟纫恢焙芨卟枞~中的鞣酸、茶堿會(huì)大量的揮發(fā)，不但降低了茶葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還會(huì)使它的有害物質(zhì)增多，另外金屬的杯具會(huì)隨著茶而溶解是的茶水的顏色變黃、味道變差還會(huì)增加身體的鐵元素?cái)z取量對(duì)我們的身體帶來(lái)危害。
結(jié)語(yǔ)：“茶”從上古到現(xiàn)代一直都是人們喜愛(ài)的飲品之一，在人們心中的地位也是不可動(dòng)搖的，有時(shí)我們往往只顧著品茶卻忘記了一些飲茶的禁忌，在這里提出這些較為突出的只是想請(qǐng)大家注意一下，畢竟“只有一個(gè)健康的身體，才可以享受跟多的東西”這樣的定理是不變的，阿咧，這句話也算是“以人為本”吧!
