普洱茶的減肥功效 常喝普洱茶有助于減肥

  普洱茶是我們中國比較有名的一種茶品,由于它的芳香以及口感給人難忘的感覺,那么大家知道普洱茶的減肥功效嗎,普洱茶的功效與作用大家知道嗎,普洱茶的泡法是怎么樣的呢,下面就讓我們一起了解一下。

  普洱茶又被稱之為滇青茶,它是屬于黑茶的種類,由于它的運輸和銷售地是在普洱縣所以又被稱之為普洱茶。

  普洱茶以云南大葉種曬青茶為原料,使用亞發(fā)酵青茶制法,從發(fā)酵不同分為生茶和熟茶兩種,成品分為散茶和緊壓茶兩類。

  普洱茶講究沖泡技巧和品飲藝術(shù),其飲用方法豐富,既可清飲,也可混飲。普洱茶茶湯橙黃濃厚,香氣高銳持久,香型獨特,滋味濃醇,經(jīng)久耐泡,沖泡五六次后仍有香味。

  普洱茶主要產(chǎn)于我國的云南省內(nèi)的西雙版納地區(qū),西雙版納地區(qū)常年有充足的水分,土壤肥厚沒有污染,西雙版納地區(qū)的優(yōu)勢所在。

  食材

  普洱茶;

  三明治;

  面包;

  包子。

  食用方法

  早餐

  1、早餐選擇

  三明治、面包或包子。

  2、普洱茶10克沖泡250ml的熱開水;浸泡5分鐘后加上500ml的鮮乳,根據(jù)個人口味,可加適量糖。

  功效為

  潤腸,通便,促進新陳代謝。

  下午餐

  1、普洱茶37.5g沖熱水1000ml,飯前喝200ml;2、飯后約1小時后再飲用500ml;3、口渴或肚子餓時再飲300ml;普洱茶濃度適中,要喝熱茶。

  功效

  消化脂肪

  晚餐

  飯后一小時收飲用普洱茶20g沖500ml。普洱茶濃度適中,要喝熱茶。功效:消化脂肪

  注意事項

  盡量避免吃宵夜。普洱的年份越久越好。三餐進食時間應(yīng)統(tǒng)一;中午腸胃吸收能力強,如果要減肥,午餐好能減少攝取。普洱減肥是長期的,能夠腸道,所以此方法應(yīng)持之以恒,養(yǎng)成習(xí)慣。

  講過以上的合理安排飲食,大家應(yīng)該了解怎樣喝普洱茶減肥快,希望這能給減肥的茶友們帶來幫助。

  普洱茶其實是云南省某些地區(qū)內(nèi)的云南大葉種曬青茶為原料制作而成的,一般說是漢族茶農(nóng),采用特定的工藝手段,經(jīng)過一定的發(fā)酵加工而形成的散茶和一些緊壓茶。普洱茶的功效很多,其中之一就是減肥。

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