秋季是個養(yǎng)生的好季節(jié),很多老人都喜歡喝茶養(yǎng)生,喝茶能夠促進腸胃的蠕動,清熱解毒,去濕去燥都有很好的效果,那么秋季喝什么茶比較好呢?秋季喝什么花茶降火呢?下面小編就為大家介紹一下秋季喝什么花好吧。
秋季喝茶很有學(xué)問,適合在秋季喝的茶有很多,今天小編就帶來了幾款很適合在秋季飲用的茶飲,希望大家喜歡。
金蓮金桔桂花茶
材料
金蓮花干花3-5朵,金桔2粒,冰糖適量,桂花適量。
做法
1.用開水暖一下壺,放入4粒金蓮花。
2.加入適量冰糖,如果不喜歡甜可以不加。
3.金桔洗凈對開切4瓣后在從中間攔腰切開,放入壺中。
4.倒入90°左右的開水,燜泡5.6分鐘,見花朵全部綻開后便可飲用。
羅漢果菊花茶
材料
羅漢果1/4個,菊花5克,清水1000毫升。
做法
1、水開后加入羅漢果、菊花小火熬20分鐘。
2、然后燜10分鐘即可飲用。
“菊花茶”
材料
菊花10幾粒,枸杞10幾粒,玫瑰花3棵,山楂3片,蜂蜜10克,冰糖150克。
做法
1、泡一壺菊花茶;
2、然后把枸杞、玫瑰花、山查、蜂蜜等放進杯中。用壺中泡好的茶再泡這些東西,放涼喝更好,外出的時候可以泡一壺這樣的茶,罐在瓶中帶在路上喝,相信會盛過任何一款飲料。
小訣竅
要是覺得喝的時候不方便,也可以把所有的東西放在壺里一起泡,這樣的好處就是喝的時候杯里是沒有雜物的,不好的地方是,所有的東西都會被泡軟。
香草花茶
材料
檸檬香茅草3支,香蜂草 2支,甜菊 1支,薄荷2支,金蓮花4朵,熱水4杯。
做法
1.將所有材料分別洗凈后瀝干水份;檸檬香茅草可剪段或整支折成小段再捆綁。
2.將檸檬香茅草、香蜂草、甜菊、薄荷放入茶壺中加入滾水(必須淹過材料),第一泡需隨即倒掉茶水,再重新倒入開水,后加入金蓮花,約燜3分鐘至花草香味釋出即可。
羅漢果五花茶
材料
金銀花,葛花,槐花 各15g,雞蛋花,木棉花 各15g,羅漢果 1/2個,紅糖 4茶匙(20g),冷水 1500ml。
做法
將羅漢果用流動水沖洗干凈,同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中。
在湯鍋中加入冷水,用大火煮沸,再轉(zhuǎn)小火慢慢煮制約2小時。