喝酒的好處 冬天經(jīng)常喝兩杯強(qiáng)身健體(6)

  10、預(yù)防腫瘤

  紅葡萄酒中的白藜蘆醇具有強(qiáng)大的健康功效,可以預(yù)防脂肪積累,降低胰島素抗性,預(yù)防糖尿病。一些研究人員相信,白藜蘆醇可以通過抑制腫瘤血管的生長來達(dá)到預(yù)防和治療腫瘤的效果。

  它甚至還可以通過阻隔雌性激素的生長效應(yīng)來抑制乳腺癌細(xì)胞的生長。

  二、男人喝酒的危害

  1、心臟

  酒精可誘發(fā)心肌炎。酗酒的人,心肌細(xì)胞會(huì)發(fā)生腫脹、壞死等一系列炎癥反應(yīng)。在酒精的作用下,心率加快,心臟耗氧量劇增,心肌因疲勞而受損。長期嗜酒,酒精性心肌病就會(huì)找上門。

  2、血壓

  酒精有升高血壓的作用。英國科研人員發(fā)現(xiàn),哪怕適度飲酒,血壓也會(huì)上升。大大增加各種心腦血管疾病的發(fā)病幾率,如心臟病、中風(fēng)等。

  3、骨骼

  過量飲用酒精會(huì)加速體內(nèi)鈣質(zhì)的流失,因此酗酒的人易得骨質(zhì)疏松癥、易發(fā)生骨折。不過2009年《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》的研究報(bào)告指出,適度飲用啤酒或葡萄酒能增加骨密度。

  美國《食品與農(nóng)業(yè)科學(xué)雜志》2010年的研究也發(fā)現(xiàn),啤酒中的硅元素有益骨骼健康,但須適量飲用。

  4、胃

  酒精能使胃粘膜分泌過量的胃酸。大量飲酒后,胃粘膜上皮細(xì)胞受損,誘發(fā)粘膜水腫、出血,甚至潰瘍、糜爛。程度再嚴(yán)重些就會(huì)出現(xiàn)胃出血。

  5、胰腺

  酒精可通過多條途徑誘發(fā)急性胰腺炎。如酒精刺激胃壁細(xì)胞分泌鹽酸,繼而影響十二指腸內(nèi)胰泌素和促胰酶素的正常分泌,終使得胰腺分泌亢進(jìn)。少量飲酒也會(huì)使慢性胰腺炎惡化,癥狀表現(xiàn)為腹痛頻率和程度加劇。

  6、肝臟

  酒精會(huì)使肝臟囤積越來越多的脂肪,慢慢轉(zhuǎn)化為炎癥。長此以往,肝硬化在所難免。需要注意的是,服用一些藥物,如退熱凈和降脂的他汀類藥物后絕對不能飲酒。它們會(huì)加劇肝臟損傷程度。

  7、腎

  酒精進(jìn)入人體后,會(huì)抑制抗利尿激素的產(chǎn)生。身體缺乏該激素后,會(huì)抑制腎臟對水分的重新吸收。所以飲酒者會(huì)老往廁所跑,身體水分大量流失后,體液的電解質(zhì)平衡被打破,惡心、眩暈、頭痛癥狀相繼出現(xiàn)。

  8、乳房

  酒精會(huì)刺激雌激素分泌,愛飲酒的男人乳房逐漸“增肥增大”。由于喝酒會(huì)減弱肝臟功能,而雌激素在肝臟內(nèi)分解,所以酗酒的男人更易患乳腺癌。男性胸部較平坦,患乳腺癌后擴(kuò)散速度較快。

喝啤酒的好處 喝紅酒的好處 喝酒的好處 
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