夏天到了，啤酒使人們愛的酒桌飲品，喝啤酒的好處有很多，但是我們要選擇正確的喝啤酒技巧，這樣身體才不會受到酒精帶來的傷害，本文今天就從喝啤酒的技巧以及喝啤酒的禁忌等方面進(jìn)行詳細(xì)的介紹。
喝酒看似是一件很簡單的事情，其實(shí)是很多講究的，就拿啤酒來說，很多人會認(rèn)為喝啤酒大口大口喝就行了，其實(shí)這是錯誤的觀點(diǎn)，下面小編就告訴你正確的喝啤酒技巧。
一、酒前
1.喝酒之前，吃飯只能吃7分飽，且不可大量飲用水。(這是因?yàn)榱粝露亲雍煤染?。
2.喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，好是純牛奶或者是含糖的，可以預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加糖或者蜂蜜的牛奶，既可以促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃粘膜，由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲用些淡鹽水或補(bǔ)充液鹽。
3.不要空腹喝酒，因?yàn)榭崭购染凭凭蘸芸?，人也別容易喝醉，其好的預(yù)防方法就是你可以在喝酒之前，先食用一些含有油脂豐富的食物，比如肥肉等。
或者飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)自己的胃部，以防止酒精穿透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅，因?yàn)檫@樣可以使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。
二、酒中
1.喝酒時切忌飲用冰水，檸檬水等刺激性飲料，不然前面的牛奶就白喝了，不要喝碳酸飲料如可樂、汽水一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
2.喝白酒，不可一飲而盡，要分成幾口喝，喝啤酒，需待慢慢喝，否則，輕則腹脹難受，重則現(xiàn)場直播。
3.喝酒的間隙喝酸奶，酸醇=水。
4.酒精對肝臟的傷害很大，因此喝酒時要多吃綠葉的蔬菜，其中抗氧化劑和維生素就可以很好的保護(hù)肝臟，還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂也有保護(hù)肝臟的作用哦。
5.喝啤酒宜慢不宜快，飲酒后五分鐘內(nèi)乙醇就可以進(jìn)入血液，30~120分鐘時血液中乙醇濃度就可以達(dá)到頂峰。
飲酒快則血液中的乙醇濃度升高的更快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)，若慢慢喝酒，體內(nèi)就可以有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不宜喝醉。
6.食物飲酒結(jié)合者進(jìn)行，飲酒時，吃什么東西不易醉，以吃豬肝為好，這不僅是因?yàn)槠錉I養(yǎng)豐富，而且是因?yàn)樨i肝可以提高機(jī)體對乙醇的解毒能力。常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的減少，而豬肝是很理想的伴酒菜。
三、飲酒后
1.酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。
2.喝酒后好不能喝濃茶，但可以和淡茶，茶葉的茶多酚有一定的保護(hù)肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。
如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?，很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大。
應(yīng)吃一些，易消化的食物，比如吃一碗面條;甜點(diǎn)加水果，飲酒后應(yīng)該吃點(diǎn)甜心和水果，可以保持不醉狀態(tài)，酒后吃甜柿子，如俗語“酒味會消失”，這話不錯。甜食物中含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解。
3.至于在飲酒之后，能夠盡量飲用熱湯，尤其是姜絲燉的魚湯，特別有解酒的效果; 酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找瓶礦泉水一瓶灌下，以免胃里邊沒有東西而把血液嘔吐出來。
