五、金盞花茶
材料：金盞花。
做法：在沖泡金盞花時(shí)，先要將花朵用少量的水清洗一下，再注滿水浸泡10分鐘就可以飲用了。天氣太熱時(shí)，可以把沏好的花草茶放在冰箱里冰鎮(zhèn)一下，口味會(huì)更好。每次喝不完要放入冰箱，可以延長(zhǎng)保存1到2天，但超過3天以上，就不能再喝了。
功效：花草茶中的金盞花則對(duì)降血糖和胃腸道有好處的一種。從金盞花的作用來(lái)講，它有降血糖的作用、有抑制腎排空的作用，還有解除消化道痙攣的作用，所以它對(duì)胃腸道比較有好處，能促進(jìn)消化。
六、金銀花茶
材料：3-5克金銀花，沸水適量。
做法：每次取金銀花3-5克，沸水沖泡3-5分鐘即可，味淡微苦?？勺眉颖腔蚍涿埏嬘?。
功效：金銀花能清熱解毒，有效排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長(zhǎng)。能激活細(xì)胞的酶，迅速給你的肌膚輸送營(yíng)養(yǎng)，瞬間美白;能涼血化瘀，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補(bǔ)充水分，有效抵抗各種皺紋。
七、烏龍桂花茶
材料：烏龍茶2克，干燥桂花3克。
做法：將干桂花和烏龍茶一起放入茶壺中，沖入400毫升沸水，加蓋悶泡5分鐘，倒入杯中飲用。
功效：此款茶可以活血補(bǔ)氣，改善氣色，消除肌膚暗沉的作用。
女性保健所必需的花茶
當(dāng)前，在許多白領(lǐng)女性的日常生活中，“以花代茶”比較盛行。其實(shí)，并不是所有的美麗花朵都可以作為“茶”來(lái)飲用的，有些花甚至含有毒物質(zhì)(如黃杜鵑花、夾竹桃花等)，所以千萬(wàn)不可偏信傳言。
菊花茶
屬辛涼解表藥。味甘苦性微寒，具有疏散風(fēng)熱，平肝明目和清熱解毒的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菊花具有降血壓、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，主要適合于中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用，青年女性不宜飲用。
當(dāng)前，在許多白領(lǐng)女性的日常生活中，“以花代茶”比較盛行。其實(shí)，并不是所有的美麗花朵都可以作為“茶”來(lái)飲用的，有些花甚至含有毒物質(zhì)(如黃杜鵑花、夾竹桃花等)，所以千萬(wàn)不可偏信傳言。
玫瑰花
屬理氣活血藥。玫瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解郁，又能活血散瘀而調(diào)經(jīng)，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合于肝胃不和所致的肋痛脘悶、胃脘脹痛及月經(jīng)不調(diào)，或經(jīng)前乳房脹痛者。玫瑰花味甘性溫，理氣活血，對(duì)治療面部黃褐斑有一定作用，所以適合中青年女性飲用。
當(dāng)前，在許多白領(lǐng)女性的日常生活中，“以花代茶”比較盛行。其實(shí)，并不是所有的美麗花朵都可以作為“茶”來(lái)飲用的，有些花甚至含有毒物質(zhì)(如黃杜鵑花、夾竹桃花等)，所以千萬(wàn)不可偏信傳言。
金銀花茶
屬清熱解毒藥。金銀花藥性偏寒，不適合于長(zhǎng)期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用。否則，可能會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。
當(dāng)前，在許多白領(lǐng)女性的日常生活中，“以花代茶”比較盛行。其實(shí)，并不是所有的美麗花朵都可以作為“茶”來(lái)飲用的，有些花甚至含有毒物質(zhì)(如黃杜鵑花、夾竹桃花等)，所以千萬(wàn)不可偏信傳言。
金蓮花茶
屬清熱解毒藥。味苦性寒，具有清熱解毒的作用，主要用于咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等癥。金蓮花與金銀花一樣不適合長(zhǎng)期飲用，僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌同金銀花。
結(jié)語(yǔ)：夏季氣溫高，人體的舒適度會(huì)下降，出汗較多的時(shí)候就會(huì)容易出現(xiàn)脫水的狀態(tài)，所以大家要做好補(bǔ)水的工作!光喝白開水很多人會(huì)不習(xí)慣，所以多了解這些花茶的知識(shí)，夏季就可以多喝一些健康有營(yíng)養(yǎng)的花茶了哦!希望上述介紹的這些花茶的搭配和喝法可以幫助大家哦!
