鐵觀音是一種很常見的茶,在生活中,很多人都會有喝茶的習(xí)慣,那么大家對于鐵觀音的了解有多少呢?鐵觀音的功效與作用是什么呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
鐵觀音的功效與作用
1.減肥瘦身
鐵觀音是可以減肥瘦身的,很多人在吃完油膩的食物的食物之后,會感到很難受,這個可以喝一點鐵觀音,可以減少血脂和膽固醇,自然就會瘦身了。
2.抗癌
鐵觀音還有抗癌的作用,因為鐵觀音中含有兒茶素,這種物質(zhì)可以防止癌癥的發(fā)生,鐵觀音中還含有維生素C。
3.抗衰老
鐵觀音的功效成分茶多酚不僅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促進組織的中性脂肪酶的代謝活動。因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型,有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍,從而減輕其體重。
4.防治心血管疾病
鐵觀音中的茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇,而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值??Х葔A對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。
5.防治齲齒
鐵觀音茶葉中的氟化物極易與牙齒中的鈣質(zhì)相結(jié)合,在牙齒表面形成一層氟化鈣,起到防酸抗齲的作用。由此可見,飲用鐵觀音對未得齲齒的人有預(yù)防作用,對已得齲齒的人有治療作用。
6.防治糖尿病
經(jīng)常喝鐵觀音可以及時補充人體中維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類,能防止糖尿病的發(fā)生。對于中度和輕度糖尿病患者能使血糖、尿糖減到很少,或完全正常;對于嚴重糖尿病患者,能使血糖、尿糖降低,各種主要癥狀減輕。
7.減肥健美
鐵觀音含有的大量茶多酚,能進步脂肪解析酶的浸染,還可促進足跡的中性脂肪酶的代謝勾當,從而改進肥胖者的體型,鐫汰肥胖者的皮下脂肪和腰圍,減輕體重。