泡法喝法
洋甘菊的泡法及喝法：將干燥的洋甘菊約兩茶匙，以開水沖泡，燜約三十分鐘，酌加蜂蜜，非常甜美可口。洋甘菊有幫助睡眠的功效，緩解病人的發(fā)炎和疼痛癥狀，緩解由神經(jīng)性皮膚瘙癢引起的失眠;洋甘菊安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對(duì)失眠很有幫助。
洋甘菊有止痛的功能
可緩和悶悶的肌肉疼痛，尤其是因神經(jīng)緊張引起的疼痛，對(duì)下背部疼痛也很有幫助。同樣的作用還能鎮(zhèn)定頭痛、神經(jīng)痛、牙痛及耳痛。可規(guī)律經(jīng)期，減輕經(jīng)痛，常被用來減輕經(jīng)前癥候群和更年期的種種惱人癥狀。使胃部舒適，減輕胃炎、腹瀉、結(jié)腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎，及各種不舒服的腸疾。據(jù)說對(duì)肝的問題也有幫助，改善黃疸及生殖泌尿管道之異常?？筛纳瞥掷m(xù)的感染，因?yàn)檠蟾示漳艽碳ぐ籽虻闹圃?，進(jìn)而抵御細(xì)菌，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，對(duì)抗貧血也頗見效。
洋甘菊可治減輕燙傷，水皰、發(fā)炎的傷口，潰瘍和愈。幫助改善濕疹、面皰、皰疹、干癬、超敏感皮膚，及一般的過敏現(xiàn)象。平復(fù)破裂的微血管，增進(jìn)彈性，對(duì)干燥易癢的皮膚極佳。消除浮腫，強(qiáng)化組織，是非常優(yōu)良的皮膚凈化保養(yǎng)品。
舒敏功效洋甘菊自古就被視為“神花”，具有很好的舒敏、修護(hù)敏感肌膚、減少細(xì)紅血絲、減少發(fā)紅、調(diào)整膚色不均等作用，但目前并非所有洋甘菊都能用于美容方面。洋甘菊富含黃酮類活性成分，該成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗變應(yīng)性、和抗病毒的功效。
一、美白潤膚茶
多喝洋甘菊茶讓你變成時(shí)時(shí)充滿笑容的俏顏美人。
材料：洋甘菊2克，紫羅蘭2克，熱開水300ml。
做法：1、茶壺和茶杯備用。
2、花草茶壺中，放入洋甘菊和紫羅蘭，注入熱開水后<或茶包一個(gè)滴入2滴洋甘菊精油靜置3-5分鐘，開水沖泡，攪勻即可。即可倒入杯中飲用。
二、一夜好眠茶
可幫助排除體內(nèi)毒素、美白潤膚，還能適當(dāng)釋放壓力、幫助睡眠!
材料：薰衣草1大匙，洋甘菊2大匙，蜂蜜或冰糖適量。
做法：1、將花草材料裝入濾茶袋，放入茶壺或杯子內(nèi)。
2、注入500ml熱水后，浸泡3-5分鐘。
3、依個(gè)人口味加入蜂蜜或冰糖調(diào)味劑可。
三、提神香茶提神香茶
可以幫助你醒腦、提升不振倦怠的心情、身體!
材料：迷迭香、薄荷葉各2-3支(每支約5cml)，洋甘菊花10-12朵。
做法：1、將新鮮香草洗凈，放入壺中。
2、注入熱水500ml，沖泡5-8分鐘。
3、倒入杯中即可飲用。
四、夢幻蛋糕
品嘗自己營造的小小幸福，是懂得品味人生的開始。
材料：洋甘菊3克，茉莉18克，水200ml，蛋黃90克，蛋白170克，蜂蜜20克，低筋面粉130克，砂糖140克，沙拉油80ml，鹽少許。
做法：1、洋甘菊以200ml熱水泡開備用。
2、鋼盆中加入蛋黃、蜂蜜、60克砂糖，以攪拌器打至呈淡乳黃色后，加入洋甘菊水、沙拉油攪拌均勻，再拌入低筋面粉與茉莉花攪拌至糊狀備用。
3、取另一鍋加入蛋白、80克砂糖與鹽一起打至發(fā)泡、變硬后，倒入做法2攪勻，送入烤箱以180o烤35分鐘即可。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對(duì)洋甘菊茶的相關(guān)知識(shí)是否都了解了呢?洋甘菊具有消除頭痛，緩解貧血，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，以上小編還介紹了茶點(diǎn)制作，大家可以嘗試著做一做哦。
