苦丁茶的功效與作用 苦丁茶減肥是真是假(2)

  比起價(jià)格昂貴的減肥茶,極苦的苦丁茶,具備天然植物的保健作用,能降壓、脂、清熱解毒、還有減肥、防癌、抗輻射、治療皮膚病的作用,是很好的減肥茶飲。

  苦丁味苦、甘、無毒。其重要的作用是清除體內(nèi)垃圾、毒素。明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍《本草綱目》就有記載:“苦、平、無毒、南人取作茗,煮飲,止渴明目,消炎利便、通腸”??喽〔枘苊黠@降低高血脂癥患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白,具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效。

比起價(jià)格昂貴的減肥茶,極苦的苦丁茶,具備天然植物的保健作用

  苦丁茶什么人不能喝

  (1)風(fēng)寒感冒者不宜喝

  冬季是感冒的高發(fā)季節(jié),患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄铮缟?,祛除體內(nèi)的寒氣,如果此時(shí)飲用苦丁茶,會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散,不利于感冒的治愈。

  (2)虛寒體質(zhì)者不宜喝

  虛寒體質(zhì)的人群就不要喝苦丁茶了。虛寒體質(zhì)主要的表現(xiàn)就是冬天會(huì)很怕冷,手和腳經(jīng)常都是很涼的。這種體質(zhì)的人群比較喜歡吃羊肉、狗肉等等比較溫性的食物,而且很少“上火”,但是喝了苦丁茶之后,會(huì)讓體寒的癥狀更加的嚴(yán)重,有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不良的反應(yīng)。

  (3)慢性胃腸炎患者不宜喝

  慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒,腹部受涼或吃了涼性食物時(shí),容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。此外,老年人脾胃功能相對(duì)減弱,嬰幼兒脾胃功能尚未健全,也不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

  (4)經(jīng)期女性不宜喝

  女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài),抵抗力降低,此時(shí)如果喝寒性的苦丁茶,極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢,引發(fā)痛經(jīng),嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性,即使不是在經(jīng)期,也好少喝苦丁茶。

經(jīng)期女性不宜喝

  (5)新產(chǎn)婦不宜喝

  剛生完寶寶的新產(chǎn)婦身體虛弱,應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù),還會(huì)傷及脾胃,極易引發(fā)日后纏綿難愈的腹部冷痛。

  結(jié)語:苦丁茶也是一種很好的飲品,經(jīng)常喝苦丁茶對(duì)身體也有很大的好處??喽〔柽€具有減肥的作用,對(duì)于不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肥胖,苦丁茶有一定的減肥效果。上面還給大家介紹了不適合喝苦丁茶的人群,這些人群一定要注意,否則會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響。

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