比起價(jià)格昂貴的減肥茶，極苦的苦丁茶，具備天然植物的保健作用，能降壓、脂、清熱解毒、還有減肥、防癌、抗輻射、治療皮膚病的作用，是很好的減肥茶飲。
苦丁味苦、甘、無毒。其重要的作用是清除體內(nèi)垃圾、毒素。明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍《本草綱目》就有記載：“苦、平、無毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸”?？喽〔枘苊黠@降低高血脂癥患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效。
(1)風(fēng)寒感冒者不宜喝
冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄铮缟?，祛除體內(nèi)的寒氣，如果此時(shí)飲用苦丁茶，會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。
(2)虛寒體質(zhì)者不宜喝
虛寒體質(zhì)的人群就不要喝苦丁茶了。虛寒體質(zhì)主要的表現(xiàn)就是冬天會(huì)很怕冷，手和腳經(jīng)常都是很涼的。這種體質(zhì)的人群比較喜歡吃羊肉、狗肉等等比較溫性的食物，而且很少“上火”，但是喝了苦丁茶之后，會(huì)讓體寒的癥狀更加的嚴(yán)重，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不良的反應(yīng)。
(3)慢性胃腸炎患者不宜喝
慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時(shí)，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。此外，老年人脾胃功能相對(duì)減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
(4)經(jīng)期女性不宜喝
女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時(shí)如果喝寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也好少喝苦丁茶。
(5)新產(chǎn)婦不宜喝
剛生完寶寶的新產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會(huì)傷及脾胃，極易引發(fā)日后纏綿難愈的腹部冷痛。
結(jié)語：苦丁茶也是一種很好的飲品，經(jīng)常喝苦丁茶對(duì)身體也有很大的好處?？喽〔柽€具有減肥的作用，對(duì)于不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肥胖，苦丁茶有一定的減肥效果。上面還給大家介紹了不適合喝苦丁茶的人群，這些人群一定要注意，否則會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響。
