綠茶的副作用 這些人平時要少喝綠茶

  綠茶是一種很常見的茶類,很多人喜歡喝綠茶,它能為我們的身體帶來多種功效。不過我們要知道喝綠茶是有一些副作用的,在平時大家應該了解一下,綠茶的種類是有很多的,不知道大家知道幾種呢?下面會有詳細的介紹哦。

  綠茶的副作用

  1、其實綠茶帶給正常人的副作用基本是沒有的,平時如果我們是正常的飲用綠茶身體不會有什么不適的癥狀,比較適合人們飲用,不過有一點我們應該要了解,綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的,性涼,脾胃虛寒者不宜多喝。

  2、如果我們在平時大量的飲用了濃茶,這樣就會稀釋胃液,讓我們的胃液濃度降低,使如果身體中的胃液濃度降低,就不能正常的消化掉身體中的食物,從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥,如果情況嚴重會引起十二指腸潰瘍。

平時大量的飲用了濃茶,這樣就會稀釋胃液

  3、研究表明,綠茶的濃度越高,就是影響到人體對鐵元素的吸收,特別是餐后飲茶的效果更加明顯。經(jīng)期的女性應該少喝一點綠茶,這個時候女性會大量的流失血液,如果身體對鐵元素吸收不好,那么很容易導致貧血的出現(xiàn)。

  4、據(jù)研究,綠茶中較多的鞣酸也會加重便秘癥狀,由于鞣酸具有收斂作用,可使腸蠕動減慢,進而導致大便滯留在腸道。

  5、濃茶致使血壓升高和心力衰竭。濃茶中的咖啡因,能致使人體心跳加快,從而使血壓升高。同時,濃茶液大量進入血管,能加重心臟負擔,產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀,加重心力衰竭程度。

  6、特別要提醒的是,懷孕期間的孕婦應該盡量的避免過量的飲用綠茶。研究人員發(fā)現(xiàn),攝入過量綠茶可以導致嬰兒出生神經(jīng)管缺陷,因此在懷孕期間孕婦好是少喝綠茶以及其他品種的茶葉。

  7、咖啡因:綠茶之所以會有副作用,多半是因為其中所含有的咖啡因成分,這種成分對人體健康而言是非常不利的。經(jīng)過大量的研究發(fā)現(xiàn),每一杯綠茶含有近40毫克的咖啡因,因此如果連續(xù)大量飲用的話就會導致神經(jīng)興奮。在咖啡因的作用下綠茶可起到很好的提神功效,但如果不注意控制的話就會嚴重的損害神經(jīng)健康,同時還有可能會導致晚上睡覺不穩(wěn)定以及失眠的情況。

  綠茶的種類

  碧螺春

  唐朝時就被列為貢品,古人們又稱碧螺春為“功夫茶”、“新血茶”。高級的碧螺春,茶芽之細嫩0.5公斤干茶需要茶芽6-7萬個。炒成后的干茶條索緊結(jié),白毫顯露,色澤銀綠,翠碧誘人,卷曲成螺,產(chǎn)于春季,故名“碧螺春”。此茶沖泡后杯中白云翻滾,清香襲入,是中國的名茶。

古人們又稱碧螺春為“功夫茶”、“新血茶”

  龍井

  龍井是漢族傳統(tǒng)名茶,屬于綠茶,位列中國十大名茶之首。龍井茶產(chǎn)于浙江杭州西湖一帶,由漢族茶農(nóng)創(chuàng)制于宋代,已有一千二百余年歷史。龍井茶色澤翠綠,香氣濃郁,甘醇爽口,形如雀舌,即有“色綠、香郁、味甘、形美”四絕的特點,西湖龍井茶葉為扁形,葉細嫩,條形整齊,寬度一致,為綠黃色,手感光滑,一芽一葉或二葉。

  六安瓜片

  中華傳統(tǒng)歷史名茶,中國十大名茶之一,簡稱瓜片、片茶,產(chǎn)自安徽省六安市大別山一帶,唐稱“廬州六安茶”,為名茶;明始稱“六安瓜片”,為上品、極品茶;清為朝廷貢茶。

  烏龍茶

  烏龍茶由宋代貢茶龍團、鳳餅演變而來,創(chuàng)制于1725年(清雍正年間)前后。品嘗后齒頰留香,回味甘鮮。烏龍茶為中國特有的茶類,主要產(chǎn)于福建的閩北、閩南及廣東、臺灣三個省。四川、湖南等省也有少量生產(chǎn)。

  姑箐茶

綠茶的副作用 綠茶的功效 綠茶的種類 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...