脾虛是中醫(yī)上面的一個(gè)說(shuō)法，對(duì)于脾胃經(jīng)常感覺到不舒服、消化功能差、身體乏力的人我們一般都會(huì)認(rèn)為是脾虛患者。脾虛可以通過(guò)食療的方法來(lái)調(diào)理，那么脾虛喝什么茶好?脾虛有什么表現(xiàn)?想知道的朋友不要錯(cuò)過(guò)今天的文章哦!
脾虛喝什么茶好
1、山楂蜜茶
做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過(guò)濾取汁，后依據(jù)個(gè)人口味調(diào)入蜂蜜即可。每日2劑，代茶飲。具有消食化積、強(qiáng)健脾胃的功效，適合脾胃虛弱者。
2、大棗茶
做法：選擇品質(zhì)好的大棗，用清水沖洗干凈，然后切成小塊，用熱水沖泡，幾分鐘之后待茶稍微涼一些了就可以飲用。紅棗茶的沖泡方法很簡(jiǎn)單，味道也比較好，因此脾虛不好的朋友如果平時(shí)比較忙的就可以選擇來(lái)喝大棗茶。
大棗茶不僅僅能夠達(dá)到健脾胃的作用，還可以補(bǔ)血、美容，這是因?yàn)榇髼椫泻写罅康木S生素成分，因此對(duì)人有很大的益處。在喝大棗茶的時(shí)候要注意用量，不要喝的太多，因?yàn)榇髼椀奶欠质潜容^高的。喝了茶之后，泡水的大棗好一起吃掉。
3、木香烏麥飲
做法：木香6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煎10-15分鐘飲用。適合萎縮性胃炎病人，有養(yǎng)胃生津，行氣止痛之功。
4、生姜紅茶
做法：把切碎的生姜和適量的紅糖一起放在杯子里面，加入適量的開水，冷卻后即可飲用。生姜紅茶能夠起到健脾胃的作用，而且還能夠幫助預(yù)防感冒、緩解鼻炎癥狀，假如是平時(shí)很怕冷的人或者是水腫問題嚴(yán)重的患者，也可以喝紅糖姜茶。
5、黃芪紅棗枸杞茶
做法：黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個(gè)、蜂蜜適量。準(zhǔn)備材料，泡泡洗凈。砂鍋加水，加黃芪、紅棗、枸杞。大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬煮1小時(shí)即可。用濾網(wǎng)濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻即可飲用。
6、健胃蕎麥茶
做法：蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進(jìn)脾胃運(yùn)作、增加食欲。
