紅茶是常見的飲品之一了，比較健康的喝法就是直接用清水沖泡，喜歡花樣多一點還可以在紅茶里面加入檸檬、蜂蜜、金桔等。喝紅茶不僅能解渴，還具有很多的功效，這是很多人都不知道的。喝紅茶有什么注意事項?平時你喝茶的方法可能都錯了，趕快了解一下吧!
喝紅茶有什么注意事項
先洗茶再品茶
紅茶表面會有一些污垢，雖然看的時候不明顯，但是仔細(xì)想想就會知道了，在采摘、加工以及包裝的過程中，沾上一些污漬也是難免的。因此在喝茶之前，好可以洗茶。找一個干凈的容器，把紅茶沖一下，倒掉水之后再泡就可以了。
特殊時期不宜喝紅茶
女性朋友在來月經(jīng)的期間不建議喝紅茶，實際上所有的茶都是不建議喝，特別是濃茶，可能會對身體造成一些影響。已經(jīng)有實驗證明了，女性朋友假如在經(jīng)期喝茶，可能會導(dǎo)致精神緊張，進而引發(fā)痛經(jīng)問題，因此在月經(jīng)結(jié)束了之后再喝比較好。
紅茶不宜放涼飲用
紅茶具有暖胃的作用，對于腸胃不好的人來說，喝點紅茶是很不錯的。但是紅茶好在溫?zé)岬臅r候喝，不建議完全的放涼甚至是冷藏之后去喝，這樣暖胃的效果就不是太好了。而且有些人喝冷飲還會有拉肚子的問題，因此必須要注意一下。
不宜睡前喝
紅茶具有一定的提神和興奮的作用，所以在睡前不宜喝，以免導(dǎo)致入睡困難。另外心臟病患者在平時也應(yīng)該注意不宜喝太多的茶，以免茶葉中的刺激成分造成身體不舒服。紅茶在下午犯困的時候喝，是比較推薦的。
新茶放置再喝
紅茶的新茶都是沒有經(jīng)過發(fā)酵的，這類茶存放的時間比較短，并且含有很多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，雖然這樣對人體不會有什么害處，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，比較容易導(dǎo)致胃病出現(xiàn)，所以應(yīng)該存放一段時間飲用。
發(fā)燒不宜喝茶
茶葉中含有比較多的茶堿，有升高體溫的作用，所以發(fā)燒病人喝紅茶無異于“火上澆油”。
切不可空腹喝茶
空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，容易引發(fā)心慌、頭暈、手腳無力等癥狀。
