綠茶的功效 想不到喝它竟能消炎止瀉

  綠茶是一種常見的茶類,很多人都比較喜歡,在平時適當?shù)暮纫稽c綠茶能夠為我們的身體帶來很多的功效,它具有極高的營養(yǎng)價值。生活中綠茶的泡法有很多,不知道大家是否了解呢?其實飲用綠茶是有一些禁忌的,下面為大家詳細的介紹。

  綠茶的功效

  1、延緩衰老

  平時適當?shù)娘嬘镁G茶可以幫助我們減少身體衰老的情況,綠茶會有這樣的功效,主要是因為它本身含有豐富的茶多酚物質(zhì),這個物質(zhì)具有很強的活性和抗氧化效果,所以它可以有效的抗衰老,綠茶可以說是一種很好的清除自由基因的飲品了。

飲用綠茶可以幫助我們減少身體衰老的情況

  2、抑制心腦血管疾病

  適當?shù)娘嬘镁G茶對我們的身體有很好的功效,它可以幫助我們有效的抑制心腦血管疾病,綠茶會有這樣的功效,主要是因為它含有的茶多酚物質(zhì)可以幫助我們減少身體中的脂肪,然而脂肪是導致人們出現(xiàn)三高的主要原因,三高很容易造成心腦血管。

  3、消炎止瀉

  綠茶具有很好的消炎效果,這一點我們應該知道,綠茶中含有的茶多酚有著非常明顯的殺滅、抑制病毒的作用,在平時我們適當?shù)娘嬘镁G茶可以幫助我們預防多種疾病,在醫(yī)學上人們已經(jīng)將它運用在了治療流感,痢疾等病癥,效果非常好。

  4、美容養(yǎng)顏

  使用綠茶美容養(yǎng)顏,主要的方法是使用它來洗臉,這樣可以起到控油和收縮毛孔的效果,可以防止皮膚老化,對于減少紫外線對皮膚的傷害也有很好的效果。很多護膚品搜運用了綠茶的成分,就像小編之前用來做面膜也是可以的,當然也可以泡澡。

  5、提神醒腦

  茶葉里含有一定的咖啡堿,咖啡堿可以增強大腦皮層的興奮,促進神經(jīng)中樞處于興奮的狀態(tài),達到清心,提神的效果。

茶葉里含有一定的咖啡堿

  6、保護牙齒

  茶葉屬于堿性飲品,而且里邊含有一定量的氟,可以減少人體對于鈣質(zhì)的吸收,所以它對于防止齲齒,保護牙齒都有很好的效果。像現(xiàn)在市面上很多牙膏都有綠茶的成分。

  綠茶的泡法

  上投法

  先一次性向茶杯(茶碗)中注足熱水,待水溫適度時再投放茶葉。此法多適用于細嫩炒青(如特級龍井、特級碧螺春、特級信陽毛尖、六安瓜片、老竹大方等等)、細嫩烘青(如竹溪龍峰、汀溪蘭香、黃山毛峰、太平猴魁、敬亭綠雪等等)等細嫩度極好的綠茶。此法水溫要掌握得非常準確,越是嫩度好的茶葉,水溫要求越低,有的茶葉可等待至70℃時再投放。因此平常品飲操作難度較大,不很方便。

  中投法

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