菊花茶我們在平時經(jīng)常會喝，比如說在下午感覺比較疲勞的時候，喝點茶能夠讓人精神一點。菊花茶的功效是什么?常喝對于身體的好處是非常大的。菊花茶的禁忌大家也應(yīng)該要注意，不要隨意喝。想知道菊花茶的泡法就請看下文吧!
菊花茶的功效
清熱解火、消暑
菊花茶是一種去火效果很好的茶飲，因為它是寒性的，因此上火的朋友可以常喝。不少人在上火的時候都會有咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、長痘痘、皮膚瘙癢等癥狀，不妨試試看喝點菊花茶，可以幫助緩解上火的問題哦。夏天喝菊花茶，還能幫助消暑。
防止眼睛疲勞
如果平時用眼比較多，難免就會有眼疲勞的情況發(fā)生，在這個時候喝點菊花茶能夠讓眼疲勞的問題得到緩解。菊花茶中的維生素以及兒茶酚等營養(yǎng)含量比較多，又能去除火氣，因此常點是很好的。用眼多的朋友，可以在上午、下午各飲用一杯。
抗衰老
喝菊花茶還能美容，這點估計很多人都沒有想到吧!因為菊花茶中的抗氧化成分也是比較多的，因此常喝能讓讓我們衰老的速度變慢。當(dāng)我們上了年紀之后，容易長斑、長皺紋，這都是衰老的表現(xiàn)，如果能夠常喝菊花茶，這些老化現(xiàn)象會延遲出現(xiàn)。
防止輻射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經(jīng)常對著電腦過久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
殺菌消炎
多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。
消除眼睛浮腫
對于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。
菊花茶的泡法
1、選茶
想要沖泡好一杯好的菊花茶，首先我們需要挑選上好的菊花，菊花很容易發(fā)霉、長蟲子，市場上的菊花質(zhì)量參差不齊，不懂門道的話很難選到優(yōu)質(zhì)菊花。不少人都會挑選花朵白且大朵的菊花，其實又小又丑而且顏色泛黃的菊花反而是上選。
