菊花茶是常見的茶類，很多人都非常的喜歡，平時(shí)適當(dāng)?shù)暮染栈ú杩梢詾槲覀兊纳眢w帶來很多的好處，它本身含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，生活中關(guān)于菊花茶的泡法有很多，并且每一種功效都不同，不過飲用菊花茶是有一些禁忌的，感興趣的朋友要繼續(xù)看哦。
1、清熱解火
菊花茶可以說是很常見的茶類了，它具有很好的清熱降火，消暑功效，生活中如果我們上火的原因出現(xiàn)了便秘，痤瘡，喉嚨發(fā)炎，口腔潰瘍等等癥狀，那么這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)菊花茶，能夠幫助我們起到緩解癥狀的功效，也可以幫助人體降低火氣。
2、明目
我們要知道，菊花茶具有很好的明目效果，它可以幫助我們緩解眼部和身體的疲勞，幫助我們預(yù)防多種眼部疾病，現(xiàn)在很多的上班族們需要長時(shí)間的用眼，那么就很容易出現(xiàn)眼睛疲勞或是不適的癥狀，可以適當(dāng)?shù)暮刃┚栈ú鑱砭徑庋鄄科凇?/p>
3、殺菌
很多人應(yīng)該不不知道，其實(shí)菊花茶具有很好的殺菌效果，平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)可以幫助我們消除身體多種細(xì)菌，例如金黃色葡萄球菌，大腸桿菌，福氏痢疾桿菌，傷寒桿菌，B-溶血栓性鏈球菌等等，菊花茶都可以幫助我們很好的抑制這些細(xì)菌。
4、消除眼部浮腫
熬夜過后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛有些浮腫，或者有的人睡醒后就發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候可以用棉簽蘸取菊花茶，輕輕的涂抹在眼睛浮腫的部位上，慢慢浮腫就會(huì)消除了，菊花茶有著消除浮腫的功效。
5、預(yù)防心血管疾病
菊花茶能夠幫助擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，使冠狀動(dòng)脈的血流量增多，因此對于高血壓，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的緩解作用。
6、抗衰老
菊花茶中含有類黃酮物質(zhì)，而這種物質(zhì)有很強(qiáng)的抗氧化功效，能夠清除人體內(nèi)的自由基，從而起到抗衰老的功效。
菊花茶的泡法
山楂菊花茶
材料：山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6顆，蜂蜜：一小勺。
做法
1、準(zhǔn)備好所需食材，開水燙一下菊花、枸杞，過濾出。
2、重新放入杯中，加入350毫升開水，根據(jù)個(gè)人口味添加怡達(dá)味動(dòng)山楂汁，因?yàn)榇丝钌介容^濃稠，適合做茶水食用。
3、根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)加入蜂蜜。
洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4顆。
