解毒
紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對(duì)飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言是一項(xiàng)福音。
1、茶葉
泡茶泡茶，茶葉的好壞是關(guān)鍵。紅茶分為多種，以我國(guó)為例，就有祁門(mén)工夫、馬邊工夫、滇紅工夫、政和工夫、坦洋工夫、白琳工夫、川紅工夫等種類(lèi)。不同的工夫茶，選擇標(biāo)準(zhǔn)也不盡相同。以坦洋工夫工夫工夫?yàn)槔?，外形?xì)長(zhǎng)勻整，帶白毫，色澤烏黑有光，內(nèi)質(zhì)香味清鮮甜和，湯鮮艷呈金黃色，葉底紅勻光滑，才是上品。
2、水質(zhì)
從水龍頭里流出來(lái)的自來(lái)水，本身富含充分的空氣，能夠引發(fā)紅茶內(nèi)蘊(yùn)的香氣。
3、沖泡茶葉的溫度和時(shí)間
在泡茶時(shí)要做到先溫壺、溫杯，再放入茶葉。紅茶屬全發(fā)酵茶，適合以較高的溫度沖出茶香。其中，作為中國(guó)傳統(tǒng)紅茶的條型茶，例如祁門(mén)紅茶、小種紅茶、滇紅工夫等，要用95—100℃的開(kāi)水高沖于茶壺中，加蓋約3分鐘后，用巡回法依次加入杯中，就可以直接品飲。
如為現(xiàn)代紅茶的顆粒型紅茶，其體積小，成分釋放快，容易沖泡，可以將適量茶葉加入有濾膽的玻璃壺中，用巡回手法沖入95℃左右的開(kāi)水，約3分鐘取出濾膽，再將茶水加入杯中。
1、新茶放置再喝
由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類(lèi)、醛類(lèi)及醇類(lèi)等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
2、先洗茶再品茶
由于茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
3、切不可空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。
4、飯后消化再喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。人參、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒;飯前不宜飲茶;飯后忌立即喝茶。正確的方法是：餐后一小時(shí)再喝茶。
總結(jié)：紅茶經(jīng)常喝，對(duì)于身體好處很大，以后大家可以常備一些紅茶在身邊哦!雖然說(shuō)紅茶很有營(yíng)養(yǎng)，但是在飯后的時(shí)候不要喝，這個(gè)錯(cuò)誤是很多人都會(huì)犯的，這個(gè)時(shí)候喝茶會(huì)導(dǎo)致我們產(chǎn)生消化不良的問(wèn)題，應(yīng)該在飯后一個(gè)小時(shí)左右再去喝。
