現在很多人們都非常喜歡茉莉花茶，特別是對于經常坐在辦公室里面的白領，它本身具有很多的功效，飲用可以為我們的身體帶來健康。關于茉莉花茶的泡法不知道是否都了解呢?我們要知道飲用茉莉花茶有很多的禁忌，下面就一起看吧。
茉莉花茶的功效：強效抗氧化劑
茉莉花茶有很多的抗氧化劑，這個物質可以幫助保護身體免受自由基的傷害。我們要知道自由基因對我們的身體有傷害。當它們在你的身體中循環(huán)時，就會在我們的身體中竊取其他的物質。這個過程會損害你身體的細胞。人體出現老化也和它有關系。
不過想要緩解上面的問題，這個時候我們可以適當的喝一點茉莉花茶，茉莉花茶中含有的物質可以幫助我們有效的防止自由基的傷害。關于茉莉花茶的的研究有很多，這些研究發(fā)現，平時飲用茉莉花綠茶可以保護紅血球免受自由基引起的細胞死亡。
茉莉花茶的功效與作用：促進減肥
生活中多吃一點茉莉花茶可以幫助我們的身體減肥。它會有這樣的功效，主要是因為本身含有豐富的綠茶與咖啡因和抗氧化劑，尤其是EGCG的協(xié)同組合，這些物質可以幫助我們的身體減肥。高品質的茉莉花含有與高品質綠茶相同的抗氧化劑和咖啡因混合物。
由于其天然的甜味，它對節(jié)食者特別有益。即使通常會在他們的茶中添加糖或蜂蜜的人也會發(fā)現他們喜歡沒有它的茉莉花茶。
但是，這里的關鍵詞是“質量”。你怎么能發(fā)現優(yōu)質的茉莉花?
你應該看兩件事
花香應該耐用，舒適，不會過度供電。它應該是自然的而不是人為的尖刺。
綠茶葉應該由年輕的茶芽制成。這些高等級的葉子含有高濃度的營養(yǎng)。
不幸的是，茉莉花香味經常被用來改善劣質茶的味道。有關如何獲得優(yōu)質茶的更多信息，請閱讀綠茶飲食 - 如何成為一個成功的失敗者
茉莉花茶功效：減少脂肪和膽固醇的吸收
茉莉花茶可以幫助你減少脂肪和膽固醇，幫助你減掉脂肪。
1999年香港中文大學進行的一項研究表明，倉鼠的飲食中含有大量的豬油和膽固醇。
有些倉鼠給自來水喝，有些給了茉莉花茶提取物，有些給了從茉莉綠茶中分離的綠茶抗氧化劑。
在實驗結束時，攝取綠茶的倉鼠在其糞便中排出更多的脂肪酸和膽固醇，并且血液中的膽固醇和甘油三酯水平較低。
研究人員得出結論，茉莉綠茶抗氧化劑減少了人體吸收的膳食脂肪和膽固醇的量。
茉莉花茶的功效：有助于預防癌癥
喝茉莉花茶的好處之一就是你可以享受到綠茶和茉莉花的好處。
現在，綠茶的抗癌益處已得到充分證明
但是你知道茉莉花茶的益處也可以在具有抗癌特性的香味中找到嗎?
2005年發(fā)表在“臨床藥理學基礎”上的一項研究將大鼠暴露于一種名為DMBA的藥物中，這種藥物是導致乳腺癌的致癌物質。
然后，他們被給予茉莉花。
