菊花茶的功效 常喝這種茶可以緩解頭痛

  菊花茶是很常見(jiàn)的茶類,很多人都非常的喜歡,它本身具有很多的功效,飲用之后可以幫助我們醒腦,還可以治療感冒。關(guān)于菊花茶的泡法有很多,每一種的功效都是不同的,但是我們知道菊花茶的禁忌嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

  菊花茶的功效

  1、醒腦、明目

  適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ú杩梢詭椭覀兠髂?,它?huì)有這樣的功效,主要是因?yàn)榫栈ɡ锖胸S富的維生素A,這個(gè)物質(zhì)對(duì)我們的眼睛非常重要,經(jīng)常飲用菊花茶可以人頭腦清醒、雙目明亮,生活中我們?nèi)绻且驗(yàn)楦位鹜?dǎo)致的眼睛干澀,那么喝菊花茶可以緩解癥狀。

適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ú杩梢詭椭覀兠髂?/></p><p>  <strong>2、清潔濕潤(rùn)皮膚</strong></p><p>  很多人應(yīng)該不知道,其實(shí)菊花茶能夠幫助我們護(hù)理皮膚,能夠讓我們的皮膚更加滋潤(rùn),我們?nèi)绻軌蚨囡嫴杷?,就可以加快體液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,并且菊花茶含有的物質(zhì)可以幫助我們清除皮膚排泄物,使皮膚清潔濕潤(rùn)。</p><p>  <strong>3、降低血清膽固醇,防治心腦血管疾病</strong></p><p>  菊花茶是一種很好的飲品,它含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以幫助我們降低血液中膽固醇的含量,菊花含有的物質(zhì)具有顯著擴(kuò)張冠脈、增加冠脈流量的作用,所以說(shuō)適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ú杩梢詭椭覀兘档脱迥懝檀?,?duì)防治心腦血管疾病有顯著作用。</p><p>  <strong>4、治療便秘</strong></p><p>  菊花茶葉的丹寧可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),刺激胃液分泌,故可增加食欲、上下通氣、排便正常,使許多人無(wú)須借助藥物來(lái)治療便秘。</p><p>  <strong>5、治感冒、頭痛</strong></p><p>  菊花味甘、苦,微寒,可用于外感風(fēng)熱,發(fā)熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽(yáng)上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等癥。</p><p>  <strong>菊花茶的泡法</strong></p><p>  <strong>山楂菊花茶</strong></p><p>  材料:山楂汁:一瓶,菊花:4朵,枸杞:6顆,蜂蜜:一小勺。</p><p style=材料:山楂汁:一瓶,菊花:4朵

  做法

  1、準(zhǔn)備好所需食材,開(kāi)水燙一下菊花、枸杞,過(guò)濾出。

  2、重新放入杯中,加入350毫升開(kāi)水,根據(jù)個(gè)人口味添加動(dòng)山楂汁,因?yàn)榇丝钌介容^濃稠,適合做茶水食用。

  3、根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)加入蜂蜜。

  洛神菊花茶

  材料:干燥洛神花8朵,菊花10朵,冰糖4顆。

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