紅茶的功效 冬天多喝它可以驅寒

  紅茶相信不少人都是經常喝的吧!現在市面上的紅茶飲料有很多,奶茶店里面的紅茶飲料也很熱銷。紅茶的功效是什么?常喝這種飲料,對于我們的身體是很好的。紅茶的泡法有哪些?如果你想了解紅茶的禁忌是什么就請看下文吧!

  紅茶的功效

紅茶的功效

  1、驅寒滋養(yǎng)

  喝紅茶具有驅寒的效果,在秋冬的時候這個功效是很多人都比較重視的。因為紅茶本身是屬于熱性的東西,體質比較寒涼的人或者是近期有感冒和咳嗽的問題了,那么多喝點紅茶能提升人的御寒能力,幫助趕走體內的多余寒氣。

  2、消食解膩、養(yǎng)胃護胃

  喝紅茶還可以幫助消食,如果不小心吃的太多了,肚子感覺十分脹氣,那么就適合喝點紅茶。紅茶能促進排便,讓體內多余的垃圾快點排走,從而改善肚子脹的情況。特別是油脂類的東西,紅茶能很好的清除,愛吃油膩食物的人要記得喝。

  紅茶是一種發(fā)酵過的茶,發(fā)酵過之后紅茶就具有一定的收斂作用了,因為紅茶里面的多酚類成分已經在加工的過程中變少了,因此人在喝紅茶的時候不會覺得刺激腸胃。如果說腸胃的功能比較弱,那么不建議喝別的茶,應該喝紅茶哦。

  3、幫助預防骨質疏松

  冬天氣候寒冷,很容易造成關節(jié)疼痛繼而引起骨質疏松。紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一,常喝紅茶對骨骼強健大有益處。紅茶中的多酚類(包括其氧化產物)還具有抑制破壞骨細胞物質的活力,為了預防骨質疏松癥的發(fā)生,在這季節(jié)交換的階段,可堅持每天服用一小杯紅茶,還可在紅茶中加上檸檬,強壯骨骼,效果更強。

  4、刺激大腦、消除疲勞

  冬天人們的思維能力相對減弱,紅茶中咖啡堿的含量較綠茶稍高,冬飲紅茶能夠刺激大腦神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更敏銳,記憶力增強。加上紅茶的利尿功能,有助于排出體內老廢物質,亦達到消除疲勞的效果。

  5、促進代謝、預防感冒

紅茶的御寒功效、促進新陳代謝等功效都能有效預防感冒

  冬天氣溫多變,室內外溫差較大,屬于感冒多發(fā)季節(jié)。紅茶的御寒功效、促進新陳代謝等功效都能有效預防感冒;而且紅茶中的茶黃素具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等作用。所以每天用飲用紅茶,用紅茶漱口,都可預防感冒和流感。

  紅茶的泡法

  一、家庭式泡法

  1、溫壺:用沸水將茶葉及茶杯溫熱,冷的茶壺無法泡出紅茶的原有風味。燒開水不要用鐵制的水壺。

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