紅茶的功效 喝它居然能夠預(yù)防感冒

  紅茶在冬季的時候是非常受歡迎的,在很多的奶茶店里面,我們也會看到紅茶十分的熱銷。紅茶的功效是什么?估計很多人都不知道,只是覺得味道好而已。紅茶的泡法有哪些?如果想要知道紅茶的禁忌,那么今天的文章千萬別錯過哦!

  紅茶的功效

紅茶的功效

  促進代謝、預(yù)防感冒

  冬季的時候很多人都會感冒,因為天氣很冷,稍微沒注意就會受涼。在這個時候大家應(yīng)該多喝點紅茶,這樣能提升人的免疫能力,避免感冒的出現(xiàn)。另外紅茶還能促進人的代謝,避免在冬季的時候長胖,功效是非常厲害的哦。

  驅(qū)寒滋養(yǎng)

  紅茶很適合那些怕冷的人喝,因為紅茶是屬于熱性的,具有驅(qū)寒的效果。體質(zhì)寒涼的人,在喝了紅茶之后能幫助提升御寒的能力,不再那么怕冷。你還可以在紅茶中加入一些生姜或者是蜂蜜,每天兩杯,效果也是很好的哦!

  消食解膩、養(yǎng)胃護胃

  喝紅茶還能消食,在我們吃了很多東西之后,肚子里面會感覺到比較脹,沒法消化。這個時候喝一點紅茶,能讓我們的消化能力得到提升,食物消化的速度會變快,肚子脹氣的感覺就會緩解了。特別是吃的油太多的時候,紅茶能幫助去油。

  紅茶是一種發(fā)酵過的茶,發(fā)酵過之后紅茶就具有一定的收斂作用了,因為紅茶里面的多酚類成分已經(jīng)在加工的過程中變少了,因此人在喝紅茶的時候不會覺得刺激腸胃。如果說腸胃的功能比較弱,那么不建議喝別的茶,應(yīng)該喝紅茶哦。

  幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松

  冬天氣候寒冷,很容易造成關(guān)節(jié)疼痛繼而引起骨質(zhì)疏松。紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一,常喝紅茶對骨骼強健大有益處。紅茶中的多酚類(包括其氧化產(chǎn)物)還具有抑制破壞骨細胞物質(zhì)的活力,為了預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生,在這季節(jié)交換的階段,可堅持每天服用一小杯紅茶,還可在紅茶中加上檸檬,強壯骨骼,效果更強。

  刺激大腦、消除疲勞

  冬天人們的思維能力相對減弱,紅茶中咖啡堿的含量較綠茶稍高,冬飲紅茶能夠刺激大腦神經(jīng)中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應(yīng)更敏銳,記憶力增強。加上紅茶的利尿功能,有助于排出體內(nèi)老廢物質(zhì),亦達到消除疲勞的效果。

  紅茶的泡法

紅茶的泡法

  一、家庭式泡法

  1、溫壺:用沸水將茶葉及茶杯溫?zé)?,冷的茶壺?zé)o法泡出紅茶的原有風(fēng)味。燒開水不要用鐵制的水壺。

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