菊花茶應(yīng)該沒有人不愛喝吧?和其他的很多茶相比，菊花茶的味道更加清淡，即使是從來沒喝過茶的人，也能夠喝得下去。菊花茶的好處也有不少，是一種養(yǎng)生效果顯著的茶飲。不過喝的時(shí)候除了要注意泡法正確之外，還應(yīng)該留意一下它的禁忌。
菊花茶的好處
清熱解火
菊花茶具有一個(gè)顯著的效果，就是能夠幫助去火。因?yàn)樗菦鲂缘?，所以在上火的時(shí)候常喝一些，就能幫助去火了。上火的癥狀有很多，比如說眼睛發(fā)紅、喉嚨干癢以及脾氣暴躁等等，如果你經(jīng)常會(huì)有這樣的情況，那么就建議你喝點(diǎn)菊花茶哦。
明目
菊花茶對(duì)于人的眼睛來說也具有良好的保養(yǎng)作用，因?yàn)樗泻芏嗟木S生素A以及一些抗氧化的成分，所以我們?nèi)绻：鹊脑挘劬Φ睦匣俣染蜁?huì)變慢，從而保持良好的功能。平時(shí)用眼比較多的情況下，應(yīng)該堅(jiān)持喝菊花茶，來幫助明目。
消除眼部浮腫
眼睛如果出現(xiàn)了浮腫的情況，那么也可以使用菊花茶來幫助緩解哦!方法是很簡(jiǎn)單的，直接把化妝棉浸泡在菊花茶中，然后敷在眼睛上面，只要幾分鐘的時(shí)間，菊花茶就會(huì)被皮膚吸收了，這個(gè)時(shí)候再去掉化妝棉就行了，我們會(huì)明顯的看到浮腫減輕。
殺菌
很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)菊花茶具有非常好的殺菌功效，菊花茶到了我們的身體之后能夠幫助人體對(duì)抗病毒，它可以幫助我們抑制金黃色葡萄球菌，大腸桿菌，福氏痢疾桿菌等等，所以說多喝菊花茶對(duì)我們的身體來說非常好。
預(yù)防心血管疾病
菊花茶能夠幫助擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，使冠狀動(dòng)脈的血流量增多，因此對(duì)于高血壓，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的緩解作用。
抗衰老
菊花茶中含有類黃酮物質(zhì)，而這種物質(zhì)有很強(qiáng)的抗氧化功效，能夠清除人體內(nèi)的自由基，從而起到抗衰老的功效。
洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4顆。
